Effektive urteremidier mod hoste: Naturlige løsninger

Hoste er kroppens måde at udvise stoffer, der irriterer dine luftveje. Når følsomme celler i luftgangene irriteres, udløser de en kæde af begivenheder, der fører til hoste. Hoste er generelt opdelt i to kategorier: akutte og kroniske. Akutte hoste kan være smitsomme eller ikke-smitsomme. Kroniske hoste diagnosticeres ud fra deres relation med og effekt på lungerne. Der findes et antal urter, der anbefales til kur og forebyggelse af hoste.

Følfod (Coltsfoot)

Følfod (Tussilago farfara) er en flerårig urt, der vokser i store kolonier. Den producerer gule blomster, der ligner dem på mælkebøtte. Planten er hjemmehørende i Europa og Asien og er blevet introduceret til Nordamerika. På grund af følfods ekspektorante egenskaber er det en af de mest almindeligt brugte planter mod hoste i urtemedicinen. Det er gavnligt i behandlingen af irriterende hoste, bronkitis, og kan lindre symptomer på astma. Det laves til en hostesyrup, og den foreslåede dosis er to 5 ml skefulde to til tre gange dagligt. Følfod bør ikke bruges over længere perioder.

Lakridsrod og Althæa (Licorice and Marshmallow)

Lakridsrod (Glycyrrhiza glabra) er en sød substans udvundet fra roden af en flerårig urt. Althæa (Althaea officinalis) er en afrikansk plante med medicinske egenskaber. Disse to planter kombineres ofte til at lave en lindrende eliksir til behandling af hoste. De er begge lindrende urter, der har virkningen at undertrykke hoste uden de bivirkninger, som receptpligtige hostedæmpende med kodein har. Denne hosteblanding anbefales ikke til folk, der lider af højt blodtryk (hypertoni). Den foreslåede dosis er to 5 ml skefulde tre gange dagligt.

Timian (Thyme)

Timian (Thymus vulgaris) er en flerårig urt hjemmehørende i mediterrane lande. Den har haft mange anvendelser gennem historien, herunder til embalmering i det gamle Egypten. Den har antibiotiske og antiseptiske egenskaber og kan også bruges til luftvejsinfektioner som sirup og til halsbetændelse som mundskyl. Foreslået dosis er en 5 ml skefuld hver to til tre time.

Rød solhat (Echinacea)

Rød solhat (Echinacea angustifolia) er en urterig plante, der mere almindeligt er kendt som purpur kongeblomst. Roden og rhizomet bruges på grund af deres mange helbredende egenskaber. Rød solhat anses for at være en meget gavnlig urt på grund af sine antibiotiske, ekspektorante og antiinflammatoriske egenskaber. Den anbefales til hoste, bronkitis, mandelbetændelse og mange andre symptomer på forkølelse og influenza. Den kan også tages forebyggende under influenzasæsonen. Foreslået dosis er 300 mg standardiseret ekstrakt i ikke længere end syv til ti dage.

Kongerøg (Mullein)

Kongerøg (Verbascum thapsus) er en toårig urt med gule blomster, der er hjemmehørende i Europa og Nordamerika. Den har afslappende og ekspektorante egenskaber, der gør den til en værdifuld urt til behandling af irriterende inflammasjoner, der påvirger trakeen og bronkiale gange samt tør hoste. Foreslået dosis er en pipette kongerøg tinktur i en kop varmt vand hver tre til fire timer.