Naturlig lindring af nokturi: Urter, der kan hjælpe

Nokturi kan opstå i enhver alder, og klassificeres som at vågne om natten en eller flere gange for at urinere, ifølge National Association for Continence (NAFC). Det forekommer hyppigt hos mennesker under 60 år; det ses almindeligt mere hos mennesker, jo ældre de bliver. Behandling omfatter normalt adfærds- eller medicinterapi, men flere urter kan også hjælpe.

Savpalme (Saw Palmetto)

• Savpalme er en bær, der bruges som urtebehandling til at reducere svulst og inflammation af prostatakirtlen, forbedre urinstrøm og mindske nokturi hos mænd, ifølge en artikel skrevet af urolog Stephen W. Leslie. Det antages at virke ved at fungere som et antiinflammatorisk dekongestivt og ved at ændre kolesterol- og testosteronmetabolisme.

Græspollen (Grass Pollen)

• Græspollen eller Secale cereale er en urtebehandling brugt til at forbedre nokturi-symptomer, ifølge University of Maryland Medical Center. Det reducerer mængden af urin, der forbliver i blæren efter urinering hos både mænd og kvinder, herved reducerer hyppigheden af nattevandladning. Græspollen reducerer også størrelsen på prostatakirtlen, som er en bidragende faktor til nokturi-symptomer.

Pygeum

• Ifølge dr. Stephen W. Leslie er pygeum en urtebehandling, der reducerer nokturi-symptomer ved at forbedre blærens tømningshastighed hos både mænd og kvinder. Det antages at virke som et antiinflammatorisk middel hos mænd, der mindsker størrelsen på prostata og fibrost væv-opbygning i blærehalsen.

Ginkgo Biloba

• Ginkgo biloba er en urt, der forbedrer cirkulationen og kan bruges til at reducere prostata-inflammation og svulst, ifølge dr. Stephen W. Leslie.

Brændnettel (Stinging Nettle)

• Brændnettel eller Urtica dioica er en urt rig på vitamin C og jern og er nyttig i behandlingen af nokturi, fordi den forbedrer urinstrøm og reducerer resturin og urinhyppighed hos både mænd og kvinder, ifølge purplesage.org.uk. Den er især nyttig for menopausale kvinder, der oplever hedewaller og nokturi. Frisk nettel kan forårsage ekstrem allergisk reaktion hos nogle mennesker, men når denne urt er tørret eller kogt, er den ungiftig og uvoldelig.