Naturlig Lindring mod Mundsopp & Gæsinfektioner

Mundsvamp, også henvist som candida albicans, muguet eller gær, opstår, når den naturlige balance af candida, eller gær, i kroppen er ude af balance. Dette kan udvistes ved overskud af svamp i munden, som vises i form af hvide sår i munden og indersiden af kinder, der er smertefulde og kan bløde, når de skrabes. Heldigvis kan denne mundsvamp-infektion elimineres med naturlige midler.

Yoghurt

Yoghurt indeholder acidophilus-bakterier, som gær yoghurt og er også en god bakterie, der vil balancere candida i din kroppe. Yoghurt bør altid være din første forsvarslinje, så snart du tror, du måske har en overvækst af gær i munden eller kroppen. Hvis du tager antibiotika, som er kendt for at fremme gærvækst, bør du automatisk forbruge ekstra yoghurt for at bekæmpe denne bivirkning. Det er bedst at forbruge usødmet yoghurt, da sukker fremmer mundsvamp-vækst. Du kan også købe acidophilus-piller til at indtage oral.

Hvidløg

Hvidløg er et effektivt antifungalt middel, naturligt antibiotikum og detoksifierer. Hvis du kan tåle det, spises det så råt som muligt i din mad. Dagligt forbrug af hvidløg vil ikke kun bekæmpe mundsvamp, men vil forbedre immunsystemet. Hvis du ikke vil spise hvidløg, kan du tage hvidløg i tinkture eller pilleform.

Fødevarer at Undgå

Visse fødevarer fremmer væksten af mundsvamp. De bør undgås under et mundsvamp-udbrud og efterfølgende for at forebygge recidiv. Alt, der indeholder gær, såsom brød, muffins og bagværk, vil fremme mere gærvækst. Du bør også undgå alt, der indeholder gluten, såsom hvede, byg og rug. Andre fødevarer, der fremmer svampvækst, er ost, tørrede frugter, meloner, jordnødder og champignon.