Urter mod Ischiassmerter: Lindring med Tamarind og Andet

Hvis du har oplevet alvorlige smerter, benumming eller priklesansation på én side af din sidestykke, lænderyg eller ben, er der en chance for, at du har ischias. Ischias opstår, når en af de fem ischias nervens rødder – eller selve nerven – bliver komprimeret eller irriteret. Nogle gange kan tilstanden blive så dårlig, at du kan have bevægelsesvanskeligheder i de berørte områder. Urterapeutiske behandlinger findes til at bekæmpe ischias.

Tamarind

Et gammelt middel mod ischias kalder for at sænke noget tamarind i saltvand. Rør blandingen i et par minutter, så filtrer eventuelle store specer væk. Kog det, der er tilbage, indtil det har konsistensen af en pasta. Lad pasten afkøle, indtil den er behagelig varm. Anbring pastaen blidt på de berørte områder.

Sennepsolie

Hak tre til fire hvidløgskløver op i små stykker, og bland dem med 50 milligram sennepsolie i en lille gryde. På en komfur, opvarm blandingen indtil hvidløgen får en rødlig farve. Mens blandingen stadig er varm (men ikke forbrændende), anbring den på de berørte områder for lindring.

Ricinusolie

Et urterapeutisk middel kalder for blidt at smøre ricinusolie ind i det berørte område. Massér oljen ind, blidt og langsomt, over 30 minutter eller så to gange om dagen i en uge.

Vintergrøn Te

Prøv at drikke vintergrøn te. Vintergrøn indeholder methylsalicylat, en naturlig smerte-lindrende stof. Det er blevet brugt i århundreder som en urterapeutisk behandling til ischias. Hvis vintergrøn te ikke virker, prøv vintergrøn cremer eller salver (tilgængelige i enhver urtebutik); ifølge urterapeutere er absorption gennem huden mere effektiv end absorption gennem maven (se referencer).