Pebermynteolie mod kvalme: Aromaterapi-linding & brug

Kvalme – mange årsager, én naturlig løsning

Kvalme og opkastning kan ske af mange årsager: graviditet, sygdomme, behandling af sygdomme som kræft. Kvalme kan være overvældende, men der er måder at bekæmpe det på. En almindelig metode involverer pebermynte.

Pebermynte bruges ofte, fordi det lindrer forældet væv og roer muskelspasmmer. Som æterisk olie virker pebermynte som et lokalt anestetik på mavevæggen for at afvikle kvalmefølelsen.

Du har brug for

• Pebermynte-æterisk olie (ren)
• Fordamper
• Håndklæde
• Badekar
• Ekstra jomfruolivenolie

Brug af pebermynteolie

1. Køb ren olie: Find pebermynte-æterisk olie i naturmedicin-butikker eller online. Sørg for, at det er ren æterisk olie.
2. Fordamp: Tilføj 3 dråber pebermynteolie til en fordamper, tænd den. Den varmer oljen og frigør pebermynte-duften i luften. Ånd pebermynte-duften ind.
3. Bad: Løb et bad med varmt vand, tilføj 10 dråber pebermynteolie. Mens du afslapper i badet, ånd duften ind.
4. Håndklæde: Læg 3-4 dråber pebermynteolie på et håndklæde, hold det op mod ansigtet og ånd oljen ind.
5. Topisk til hovedpine: Bland lige dele pebermynteolie og ekstra jomfruolivenolie. Anvend blandingen topisk på templerne for at fjerne hovedpine, der kan følge med kvalme.