Baldrianrod: Fordel, anvendelse og videnskabelig information

Generel information

Baldrianurten (Valeriana officinalis) fra familien Valerianaceae er en flerårig urt. Den danner klynger af rosa og hvide blomster, og dens grønne blade vokser kun omkring basis af de høje stamme. De vandrette stamme (rhizomer), der kan blive op til 1,5 meter, bruges i nogle holistiske behandlinger, ligesom plantens rødder og æteriske olie. Du kan dyrke baldrian i din egen urtehave, da den kan blomstre i næsten ethvert klima.

Anvendelse

Denne urt lindrer mange lidelser. Fordi dens beroligende egenskaber bruges baldrians rod bredt som sedativ og mod angst. Du kan koge den i vand, køle den og bruge den til at reducere hudirritation. Andre anvendelser omfatter lindring af smerter, øget appetit, sænkning af blodtryk, reduktion af muskelkramp og hjælp til fordøjelsesbesvær.

Advarsler

• Da baldrian virker som et sedativ og et middel mod søvnløshed, bør urten ikke indtages før kørsel af køretøjer eller maskiner.
• Urten har en stærk lugt, da den indeholder den samme valeriansyre, der findes i vores sved.
• Gravide eller ammande kvinder bør undgå baldrian, ifølge Gardensablaze.com.