Sådan bruges sennepsfrø for knæsmerter
2 spsk. sennepsfrø
Morter og støder
1/2 spsk. hvid eddike
Lille skål myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Hæld 2 spsk. af sennepsfrø i morteren . Knus frøene med pistil , indtil de bliver til pulver .
2
Hæld 1/2 spsk. eddike til en anden skål. Tilsæt sennep pulver. Bland dem sammen, indtil de danner en pasta.
3
Dæk dit knæ med pastaen. Lad det sidde i 30 minutter før vask det off .
4
Gentag processen hver dag, at du oplever smerter i knæet .
Hoteltilbud
Urtemedicin
