Gotu Kola: Fordele, Anvendelse & Dosis – En Omfattende Guide

Gotu kola (Centella asiatica) kendt også som centella, indisk pengeurt og mose-pengeurt. En krybende plante der vokser i tropiske/subtropiske sumpe. De overjordiske dele bruges medicinskt. Følgende trin hjælper dig med at beslutte, om du vil tage dette urtilskud.

Instruktioner

1. Læs om de historiske anvendelser af gotu kola

   Brugt i tusinder af år i Kina, Indien og Indonesien til sårheling, forbedret mental evne, lepra og psoriasis.

2. Se på moderne anvendelser

   Vestlige urteterapeuter bruger det til svulst i bindevæv og hukommelsesforbedring. Eksternt til sårbehandling.

3. Overvej resultater af moderne videnskabelige test

   Indeholder triterpenoider, der hjælper sårheling, men uklar om tørret ekstrakt har nok til at være effektivt.

4. Studér brugsretningslinjer

   Fortsat brug længere end 6 uger anbefales IKKE. Patienter med hudforandringer historie bør IKKE tage det. Asiaticoside (komponent i gotu kola) forbundet med tumører i mus.

5. Overstig ikke anbefalet dosis

   Almindelige doser: 1-4 g pulveriseret urt kapsel 3 gange dagligt. Standardiseret ekstrakt 40 % asiaticoside gives i 50-250 mg 3 gange dagligt. Kan også tages som te.