Rosenhip-te: Fordele, Anvendelse & Sundhedsegenskaber

Identifikation

Rosenhiper er de røde, knoldede frugter på roserbuske – ofte fundet på hunderoser (dog rose), når blomsterne ikke klippes. Ifølge Holistic Online vokser de vildt fra Nova Scotia til Virginia og Tennessee. Anvendes til infuser, dekokter og blandinger til intern/ekstern sundhed og opfriskning.

Næringsindhold

• C-vitamin: Op til 40% højere koncentration end i appelsiner (Relaxation at Home).
• Andre vitaminer/mineraler: Calcium, selenium, A-, B-kompleks- og E-vitamin.
• Fytkemikalier: Beta-caroten, flavonoider, lycopin, lutein (Phyllis Balch, "Prescription for Nutritional Healing").

Sundhedsfordele

• Effektiv ved fordøjelsesforstyrrelser, virker urindrivende.
• Forebygger/stopper nyresten.
• Anbefales ved urinvejsbetændelse.
• Effektiv behandling af diarré.
• Kan indtages som infusion (te) eller dekokt.

Videnskabelige studier

En 2007 tysk-dansk klinisk undersøgelse (Health News, Herbal Remedies) undersøgte rosenhippers effekt på reumatoid artritis. Resultater: lovende men blandede.

• Deltagere modtagende rosenhip oplevede ~25% symptomlindring.
• Ledsmerter reduceret med 40%.
• Placebogruppe: ingen forbedring.

Dosering og tilberedning

Rosenhip-te: 1-2 tsk kærnefri rosenhip i 1 kop kogende destilleret vand. Lad trække 5-8 min. Tilsæt lokal rå honning og citron efter smag. Rosenhiper er bitre – teen har adstringerende kvalitet, men er opfriskende og behagelig i smagen.