Effektive hjemmemidler mod chronisk ond ånde | Årsager og løsninger

Halitose er det videnskabelige navn for ond ånde. Der er flere årsager til, at nogle mennesker er geneigt til at have ond ånde. Den mest almindelige årsag skyldes akkumulation af bakterier mellem tænderne. Fødevarerester producerer svovlforbindelser, der gør ånden dårliglugtende. De mere alvorlige årsager til ond ånde er tandkødssygdomme, tandhule og kronisk forstoppelse. Hjemmemidler er effektive midler til at holde ond ånde under kontrol; dog, hvis den onde ånde skyldes tandkødssygdomme og tandhule, skal en person konsultere en tandlæge.

Effektive hjemmemidler

Ond ånde, der stråler fra nedbrudte fødevarerester i munden, kan nemt rettes ved at overholde følgende protokoller:

• Tandsnor efter spising.
• Skyl med natron opløst i varmt vand.
• Skyl med citronvand.
• Ty på en to to negle hvidløg efter spising.
• Skyl med hydrogenperoxid. Gurglet med hydrogenperoxid er sikkert, hvis du ikke svelger nogen af det.
• Kog to koppe vand med to til tre negle hvidløg og lidt persille, lad afkøle, og brug væsken som mundskyl.
• Bland 1 tsk. ingefær og citronsaft i en kop varmt vand og brug væsken til at gurgle med dagligt.
• Ty på fenskål-frø. Fenskål-frø frisker ånden og hjælper også fordøjelsen.
• Spis rigelige mængder frugter høje i vitamin C såsom appelsiner, citroner og lime.
• Brug en tunge-renser til at fjerne hvidt belæg fra bagsiden af tunge.

Sundhedsmæssige bekymringer

Hvis du prøver hjemmemidlerne ovenfor, og din onde ånde vedvarer, anbefales det, at du besøger din tandlæge. Din tandlæge kan bestemme, om du har tandkødproblemer eller tandhule. Begge situationer kan forårsage, at du har ond ånde. Forstoppelse kan nemt rettes ved at tage fordøjelsesenzymmer eller ved at gøre en tyktarmsrensning. Fordøjelsesenzymmerne hjælper med at bryde proteiner og kulhydrater ned i din tyktarm. Sørg for at drikke masser af vand imellem måltider. Vandet hjælper med at gøre afføringen blød i tyktarmen, så den nemt kan elimineres. For at gøre en tyktarmsrensning, tag to afrundede spsk. fiber tinglig i morgen eller før sengetid. Fibren vil hjælpe med at løsne og udskyde onde ånde-fremkaldende materialer fra dine tarme. En anden ting, du kan gøre, er at tage flydende chlorofyll. Chlorofyll er den bedste form for intern deodorant. Det neutraliserer lukt-fremkaldende gasser i dit system. Ufordøjede fødevarerester i tarme bliver putride; chlorofyll neutraliserer lugten fra de rådne materialer.

Tips til fødevarer-induceret ond ånde

• Ty et stykke pebermynte-tyggegummi, når du er ude på restaurant efter spising.
• Bær fenskål-frø, kardemomme-frø og hvidløg-negler med dig; du kan ty på dem, hvis du ikke straks kan børste tænder eller gurgle.
• Dit lokale sundhedsbutik har økologiske frø i bulk. At købe i bulk er billigere.
• Hold en beholdning af citroner, ingefær og persille, så du kan lave hjemmelavet mundvand.

Advarsler:

Vær ikke bange, hvis din afføring er mørkegrøn; dette er helt normalt. Chlorofyll kan forårsage, at din afføring bliver grøn.