Urterapier til fibromyalgi lindring: En naturlig tilgang

Anti-inflammatoriske urter

Urtemedicin behandler fibromyalgi på forskellige måder. Anti-inflammatoriske urter virker på kroppen for at reducere inflammation og ledsmerter.

Gurkemeje bruges som en anti-inflammatorisk urt til at behandle ledbetændelse. Kosttilskuddet er tilgængelig i styrker fra 400 mg til 600 mg. Tag ét af disse kosttilskud tre gange dagligt for de bedste resultater.

Ingefær er også bredt anerkendt for sine medicinske egenskaber. Det er et effektivt anti-inflammatorisk kosttilskud og bruges til at behandle mave-forstøjelse også. Brug ingefær i et te, eller du kan tage ingefær-kosttilskud i doser af 500 mg til 1000 mg to gange dagligt.

Anti-inflammatoriske urter kan tage nogle uger til et par måneder, før du bemærker en forbedring i din tilstand.

Energi-urter

Træthed er et af de almindelige symptomer på fibromyalgi sammen med udbredte smerter. Urterapeutiske midler kan muligvis hjælpe med at genoprette din energi og eliminere den udmattende træthed, der er til stede med fibromyalgi.

Sibirisk ginseng bruges bredt til at øge energi og utholdenhed. Start langsomt med denne urterapeutiske behandling og brug kun 100 mg to gange dagligt. Øg din dosis efter to uger for at lindre træthed. Hver patient reagerer forskelligt på urterapeutiske midler, og du bør vurdere din reaktion på urterne og øge din dosis i overensstemmelse hermed.

Lakridsrod fremmer også energiniveauer og bruges til at behandle smerter, hvilket gør denne urterapeutiske behandling til et godt valg til fibromyalgi-behandling.

Du bør ikke bruge urter til energi, hvis du bliver behandlet for højt blodtryk eller hjerte-lidelser.

Immun-booster

Brug urterapeutiske midler for at give et løft til dit immunsystem for at behandle din fibromyalgi. Urter, der bruges til at styrke immunsystemet, inkluderer cayenne, guldrod, myrre og astralagus. Disse urter forbedrer også din cirkulation.

Brug immunstyrkende urter som te til en komplementær behandling for din fibromyalgi. Der er ingen kendt årsag til fibromyalgi, og urter som Johannesurt kan hjælpe med at forbedre din humør og bistå til depressionen, der nogle gange er til stede med tilstanden. Johannesurt bruges også til at behandle nervesmerter som den type, der er almindelig hos fibromyalgi-patienter.

Diskuter urterapeutiske midler med din læge, før du starter din behandling. Urter som Johannesurt kan interagere negativt med receptpligtig medicin. Du bør heller ikke bruge denne urt, hvis du i øjeblikket tager et receptpligtigt antidepressivum.