Tulsi Basilikum: Medicinsk anvendelse, fordele og traditionelle anvendelser

Hvad er Tulsi Basilikum?

Helligt basilikum, også kendt som Tulsi basilikum og Ocimum sanctum, har en lillefingret duft og smag samt potente medicinske egenskaber. Det er helligt for hinduer og fremhæves i myter og legender i Indien, hvor det siges, at trætte rejser sløkede deres tørst ved at spise et blad af denne plant, der voksede omkring hindutempler.

Tulsi basilikum kan bruges som te eller tinctur til at lindre mange lidelser, da det klassificeres som en adaptogen: det "tilpasser" sig den lidelse, kroppen oplever, og kan hjælpe med at lindre halsondhed, mavesmerter og mange andre symptomer.

Sådan laver du Tulsi-te

Ingredienser

• Frisk eller tørret Tulsi basilikum
• Kogende vand
• Tekande eller tekop

Fremgangsmåde

1. Brug friske Tulsi-basilikumblade og blomstertopper, hvis de er tilgængelige. Hvis du bruger tørret Tulsi, brug lidt mindre end frisk. Til hver kop te, placer 12 friske eller tørrede blade af Tulsi basilikum i en tekande eller tekop.
2. Kog vand i et teapparat eller en gryde og hæld det derefter over dine Tulsi-basilikumblade.
3. Lad teen trække i ca. 10 minutter, og sig det derefter af. Nyd det med sukker, honning, citron, mælk eller andre smagsforbedringer efter behov. Du kan lave en større mængde te og drikke resten senere samme dag.

Sådan laver du Tulsi-basilikum tinctur

Ingredienser

• Rent glasglas
• Alkohol (vodka, rom, cognac), æbleeddike eller vegetabilsk glycerin

Fremgangsmåde

4. Fyld et rent glasglas ca. halvt op med enten friske eller tørrede Tulsi-basilikumblade.
5. Fyld glasset med vodka, rom, cognac, æbleeddike eller vegetabilsk glycerin.
6. Ryst glasset, mærk indholdet (husk at inkludere datoen), og lad det stå et køligt, skygfuldt sted i en måned.
7. Ryst din bryggende tinctur mindst én gang om dagen.
8. Efter en måned sig tincturen af og fyld den i mindre glasflasker med dråberhætter for nem anvendelse. Tag maksimalt tre fulde pipetter tre gange dagligt. Ophør brugen, når dine symptomer bedres.

Vigtige bemærkninger

Konsulter altid en sundhedsfaglig før brug, især hvis du er gravid, ammer eller tager medicin. Tulsi kan interagere med visse mediciner.