Naturlig lindring af pollen-allergi-symptomer: Effektive midler

Allergier udløses ofte af pollen, der flyver omkring i luften under foråret og tidlig sommer. Når kroppen føler sig angrebet af disse eksterne irritanter, forbereder immunsystemet sig til at bekæmpe dem. Den immun-udløste respons forårsager kløende øjne, næseforkølelse og irriterede bihuler. Arbejde med naturlige midler og fødevarer kan hjælpe med at lindre, eller mindst formindske, symptomerne af allergier.

Akupunktur

• Akupunktur vinder popularitet, da flere folk vender sig til alternative og traditionelle praksisser, når de søger lindring fra sundhedstilstande. Akupunktur er en traditionel kinesisk helbredelsesmetode, der bruger fine nåle til at stimulere meridianer i kroppen. Hver meridian er relateret til et internt organ. Formålet med akupunktur er at stimulere disse meridianer for at frigive blokeret energi i kroppen. Ved behandling af pollen-allergier med akupunktur stimuleres lunge-meridianen. Dette frigiver blokeret energi i næse- og lunge-området.

Urter

• Når du lider af pollen-allergier, findes der flere urter, der kan hjælpe. Ifølge University of Maryland Medical Center kan indtagelse af 500 mg om dagen af pestilence-urt (butterbur) hjælpe med at lindre allergier. Gulrod indeholder berberin, et stof, der kan hjælpe med at stimulere immunsystemet og måske reducere allergi-symptomer. Echinacea kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre immunsystemet, hvilket kan hjælpe med at lindre allergi-ubehag.

Kinesisk medicin

• Ved behandling af pollen-drevne allergier foreskriver traditionel kinesisk medicin ofte biminne. Biminne består af flere forskellige urter, der arbejder sammen for at lindre allergi-symptomer. Den kinesiske urte-formel indeholder kinesisk skuldbind, ginkgo biloba, horny goat weed, schizandra chinensis, astragalus, ledebouriella divaricata og japansk abrikos. For de bedste resultater med dette middel er det bedst at arbejde med en kinesisk urtekundig.

Homeopati

• Homeopatisk medicin bruger et højt fortennet beløb af en plante-ekstrakt til at behandle sundhedstilstande. Ved behandling af allergier med homeopati er det bedst at arbejde med en homeopat, der vil foreskrive en blanding af midler, der passer den unikke kombination af dine symptomer. Dog findes der flere midler, der kan hjælpe med lindring på kort sigt. Homeopatiske midler brugt til behandling af allergier er Nux vomica, arsenicum album, allium cepa og euphrasia. Disse fire midler adresserer symptomer af forkølelse, nysen, udflåd og andre allergi-relaterede ubehag.

Ernæring og tilskud

• Ernæring og tilskud kan hjælpe med at håndtere allergi-symptomer. Selv om en allergisk reaktion skyldes pollen snarere end en fødevare, kan begrænsning af udløsende fødevarer hjælpe under allergi-sæsonen. At undgå tungt kød, mejeri og sukker samt bearbejdede fødevarer kan hjælpe med at lindre symptomer. Yderligere vitamin C kan hjælpe med at forbedre immunsystemet. Ifølge UMMC har vitamin C nogle antihistamin-egenskaber. At tage op til 2000 mg vitamin C om dagen kan hjælpe med at håndtere allergier forårsaget af pollen.