Shaklee Alfalfa Complex: Fordele, anvendelse og potentielle helbredseffekter

Næringsstoftilskud fra lucerne

Shaklee Alfalfa Complex er et næringstilskud lavet af naturligt dyrkede alfalfaplanter. Blade og rødder er en betydelig kilde til flere næringstoffer, herunder calcium, fosfor og kostfibre. Alfalfa kan også være en effektiv behandling af høje kolesterolværdier. Flere medicinske tilstander taler imod brug af alfalfa; rådfør en sundhedsfaglig før indtagelse af næringstilskud.

Vigtige advarsler

• Graviditet og amning: Undgå alfalfa.
• Hormonafhængige tilstande: Undgå ved brystkræft, livmoderkræft, æggestokkræft eller livmodermyomer.
• Autoimmunesygdomme: Alfalfa kan stimulere immunsystemet – undgå ved autoimmunesygdomme.

Næringsmæssig profil

En portion Shaklee Alfalfa Complex indeholder 30 % af den anbefalede daglige indtagelse af calcium og 15 % af fosfor. Begge bidrager til knogle- og tandstyrke samt korrekt muskelfunktion. Calcium er involveret i enzym- og hormonsekretion samt blodkarsfunktion, mens fosfor understøtter nyrefunktion, hjertet rytme og nervøs overførsel.

Kolesterolsættende effekt

Ifølge National Institutes of Health kan alfalfa (Medicago sativa) være effektiv til at sænke total kolesterol og LDL-kolesterol ("ondt" kolesterol) hos personer med forhøjede værdier. Alfalfa virker ved at forhindre tyktarmen i at optage kolesterol. Shaklee Alfalfa Complex indeholder 2,85 g alfalfa pr. portion.

Andre påståede fordele – manglende bevis

National Institutes of Health indikerer, at der er utilstrækkeligt bevis for at alfalfa effektivt kan behandle andre helbredsproblemer. På trods af påstande fra forhandlere findes intet bevis for effekt mod organklager, astma, artritis, diabetes, ondt i maven eller andre tilstande.

Konklusion

Shaklee Alfalfa Complex er et solidt calcium- og fosfortilskud med dokumenteret kolesterolsættende effekt. Andre helbredsmæssige påstande mangler videnskabelig underbygning. Brug med forsigtighed og altid under faglig vejledning.