Plante-steroler: Potentielle bivirkninger og overvejelser

Plante-steroler kemiske forbindelser fundet i de fleste grøntsager, nødder, frugter og frø. The Cleveland Clinic angiver, at plante-steroler bruges hovedsageligt til at reducere risikoen for hjerte-sygdomme ved at hjælpe med at sænke dårligt cholesterin uden at påvirke godt cholesterin. Disse forbindelser er tilgængelige i en bred vifte af fødevarer såvel som tilskud; dog, som med de fleste tilskud, kan negative effekter opstå ved fordøjelse af plante-steroler.

Seksuelle bivirkninger

• Ifølge Arthur Schoenstadt, M.D., og Kristi Monson, PharmD fra eMedTV, kan plante-steroler forårsage adverse seksuelle bivirkninger hos nogle mænd. Disse bivirkninger inkluderer et fald i lysten til at have sex eller evnen til at opnå en erektion, som kendt som impotens. Denne kilde angiver, at disse bivirkninger skyldes plante-sterolers adverse reaktion til de mandlige hormoner dihydrotestosteron og testosteron. Besøg straks din læge, hvis du begynder at opleve nogen seksuelle bivirkninger efter at have taget plante-steroler.

Mindre bivirkninger

• Plante-steroler kan forårsage flere mindre bivirkninger, afhængigt af mængden taget såvel som hvordan din kropp behandler dette tilskud. Bivirkninger ligner dem, der kan følge andre naturlige tilskud. De mest almindelige af disse negative effekter inkluderer kvalme, diaré og fordøjelsesbesvær. Mens disse effekter ikke er livstruende eller farlige, kan de blive irriterende og bør behandles ved første tegn på forværring.

Potentielle effekter

• Plante-steroler består af forbindelser, der ikke naturligt dannes inden for den menneskelige krop, så der kan være pludselige og ukendte bivirkninger. Ifølge Lifetime Fitness Magazine, når ikke-genkendte næringstoffer introduceres til den menneskelige krop over tid, kan adverse sundheds-reaktioner udvikle. I tilfældet af plante-steroler, er store negative effekter ikke blevet dokumenteret.

For lavt cholesterin-niveau

• En anden potentiel bivirkning er risikoen for at sænke dit cholesterin-niveau for meget. Fordi plante-steroler effektivt sænker cholesterin-niveauer, er der bekymring for, at hvis du forbruger for meget af denne forbindelse, kunne dine cholesterin-niveauer markant sænkes. Dog kan denne risiko ikke være så substansiel som nogle af de andre, fordi kroppen naturligt begynder at producere denne forbindelse, hvis den falder under et bestemt niveau, ifølge Joseph Judd, PhD, Human Nutrition Research Center.