Wild Rose Herbal Detox: Komplet 12-dages Tarmrensningsguide

Wild Rose Herbal D-Tox er et tarmrensningsprogram designet til at rydde kroppen for affald fra normale kropplige funktioner og miljøforurening, som pesticider. Programmet indebærer at følge en måltidsplan og tage fire urterapeutiske supplementer i en 12-dages periode. De nøgleelementer i detoksplanen er forbruget af økologiske fødevarer og eliminering af alkohol og bearbejdede fødevarer, som indeholder konserveringsstoffer og kemikalier, der akkumulerer i kroppen over tid.

Instruktioner

1. Tag to tabletter af hvert af de urterapeutiske supplementer Cleansaherb, Biliherb og Laxaherb og 30 dråber af CL Herbal Extract ved morgenmad og aftensmad, lige før spising.

2. Følg kostplanen nøje. Programmet deler fødevarer op i fire grupper: fødevarer, der skaber en syre reaction i kroppen under fordøjelse; fødevarer, der skaber en base reaction i kroppen under fordøjelse; neutrale fødevarer; og fødevarer at undgå fuldstændigt.

3. Begræns dit indtag af fødevarer, der skaber en syre reaction i kroppen til ikke mere end 20% af din kost, mens du er på programmet. Disse typer fødevarer inkluderer æg, kød, bønner, ærter, hvid ris og korn, kaffe og te.

4. Spis masser af fødevarer, der skaber en base reaction i kroppen. Mens du følger dette program, bør 80% af din kost bestå af fødevarer såsom brun ris, boghvede, hirse, mandler, popcorn, soja, kartofler, tomater og frugter såsom pærer, ferskener, æbler og kirsebær.

5. Forbrug neutrale fødevarer, herunder fisk og de fleste grøntsager, som du vil.

6. Afstå fra at spise tropiske fødevarer, sukker, mejeriprodukter, bearbejdede fødevarer, jordnødder og skaldyr og fra at forbruge alkohol.

7. Vær opmærksom på de effekter, detoksprogrammet har på din krop. Efter tre til fem dage bør du opleve øget energi og en følelse af generel velvære. Du kan også opleve ubehagelige bivirkninger, såsom træthed, kvalme, irriterbarhed, hovedpine, influensa-lignende symptomer, eller forværrelse af bestående tilstande. Disse effekter vil være midlertidige, men du bør alligevel reducere supplementindtaget og ringe til din læge.

8. Genindfør fødevarer, du undgik mens du var på programmet, langsomt, når du har afsluttet din detoksificering. Tag noter over, hvordan du føler dig efter genindførelse af fødevarer; du kan finde ud af, at du føler dig bedre, når du ikke spiser visse fødevarer.