Urter for Stress

Stress er en reaktion på en stimulus , som kan være fysiske, følelsesmæssige eller mentale . Ifølge Phyllis Balch i bogen Prescription for Nutritional Healing , symptomer på stress omfatter (men er ikke begrænset til) træthed , hovedpine og forstyrret søvn . Brugen af ​​urter for stress kan være meget effektiv. Betydning

stress betragtes som et psykologisk problem , det har en negativ virkning på kroppen . Kroppen tilpasser sig stress med mekanismer , der ikke er beregnet til at blive opretholdt på lang sigt. Balch forklarer, at øget adrenalin sekretion, forhøjet blodtryk og hurtig hjertebanken er konsekvenser af stress og er potentielt farlige fysiske symptomer.

Da kroppen reagerer på stress , næsten ethvert organ påvirkes i en kædereaktion. De farligste konsekvenser af stress omfatter slagtilfælde, hjerteanfald og et svækket immunsystem . Ifølge Balch , i det ekstreme, kan stress resultere i invaliderende psykiske lidelser, såsom post- traumatisk stress disorder (PTSD) , obsessiv -kompulsiv sygdom (OCD) og fobiske lidelser.
Urter

Naturlægemidler for stress har funktioner til at lette psykisk ubehag og at genoprette balancen i kroppen. De mange urter Balch anbefaler bl.a. Ashwagandha , gingko biloba og blåbær . Balch foreslår også en cocktail af urter at maksimere naturlægemidler antioxidant handlinger. Urter for Stress cocktails omfatter katteurt , dong quai , kalot , og perikon . Kun kombinere tre på en halv tsk. hver. Drik som en infusion .
Function

Balch beskrives anbefalede urter og deres funktioner. Ashwagandha er en beroligende og bruges i Ayurveda healing. Gingko biloba stimulerer hjernen og kredsløbssygdomme funktioner. Blåbær bevarer og beskytter cellerne . Ved blanding en urte cocktail , overveje urte egenskaber i blandingen. Katteurt har beroligende egenskaber , mens Dong Quai understøtter nyrer, binyrer og nervesystemet. Perikon en gunstig virkning på depression --- og kommer til sin ret. Det Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin ( NCCAM ) er positivt revideret kliniske forsøg på perikon til behandling af depression.
Hoteltilbud