Korrekt Melatonin Dosering

Virkeligheden om korrekt melatonin dosering er, at der er ingen. Mens der er retningslinjer , der anbefaler mængder at tage, er der betydelig variation for den korrekte melatonin dosering . Nogle mennesker er følsomme over for melatonin og svare til en dosering på mindre end et gram, mens andre har brug for 5 til 10 gram per dosis for at finde den nødhjælp, de søger. Former for Melatonin

Du kan tage din ordentlig melatonin dosering i form af væske , tablet og næsespray. Det findes i formler , som giver øjeblikkelig eller forlænget frigivelse melatonin. En artikel , der indeholder melatonin udgivet af Creighton University , siger : "Nogle tyder på, at (for søvnløshed ) en kortvarig, højere peak dosis af melatonin er mere effektiv , så det er bedre at bruge en formulering med øjeblikkelig frigivelse ... "

Korrekt melatonin dosering for depression

Du behøver ikke en stor melatonin dosering for at lindre symptomerne på depression . Dette skyldes, at patienter med depression har tendens til at være følsomme over for melatonin og reagerer godt på lave doser på mindre end 1 mg dagligt. The University of Maryland Medical Center siger den rette melatonin dosering for depression er, " 0,125 mg to gange i den sene eftermiddag , hver dosis med 4 timers mellemrum " før din planlagte sengetid .
Korrekt Melatonin Dosering for sarkoidose

Sarkoidose er en helbredstilstand, der får patienten til at udvikle fibrøst væv i lungerne og andre kropsvæv . Ifølge University of Maryland Medical Center , de få kliniske undersøgelser , der er gennemført , er ikke afgørende , men foreslår , "at melatonin kan være nyttige for dem, der ikke forbedrer fra konventionel steroid behandling . " Den rette dosis af melatonin for sarcoidosepatienter er betydelig , når man sammenligner det med den rette dosis for andre lidelser. Mens den korrekte dosis af melatonin er normalt 5 gram eller mindre , University of Maryland Medical Center siger ordentlig dosis af melatonin til patienter med sarcoidose er " 20 mg per dag for 4 - . 12 måneder " En utilstrækkelig antal undersøgelser er blevet gennemført på virkningerne af langvarig brug af melatonin. Må ikke foretage dette regime uden først at konsultere din læge eller sygeplejerske.

Melatonin Dose Forholdsregler

Selv den rigtige melatonin dosering kan producere bivirkninger hos nogle mennesker. Livagtige drømme og mareridt kan forekomme. Du kan også opleve døsighed i morgen. Hvis dette sker , skal du kontakte din læge eller sygeplejerske og anmode om en lavere dosis. Typer af medicin, der kan interagere med melatonin er antidepressiva, antipsykotika, benzodiazepiner , antikoagulantia, non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler , steroider, immunosuppressiva , tamoxifen og blodtryk recepter.
Hoteltilbud