Naturlige Urter til Blood Pressure

Mere end 40 millioner mennesker i USA har forhøjet blodtryk , den førende årsag til slagtilfælde og hjertesygdomme. Mens stress , fedme , manglende motion , alkoholmisbrug, rygning og dårlig kost er de vigtigste medvirkende faktorer til denne livsstilssygdom , arvelighed er også en væsentlig faktor. Moderne medicin er normalt ordineret til at sænke blodtrykket , men de kan have ubehagelige bivirkninger. Af denne grund, mange mennesker ser til naturlige retsmidler som urter til at kontrollere hypertension og regulerer blodtrykket . Hvidløg

Hvidløg er den mest effektive naturlige urter til at regulere blodtrykket. Ikke alene vil det lavere højt blodtryk, men det vil faktisk øge blodtrykket , at det for lavt, noget ingen farmaceutiske kan gøre. De bedste resultater opnås ved at indtage 04:57 fed rå, hvide hvidløg hver dag. Tilføjelse nogle rå honning kan hjælpe med at skære den stærke smag af hvidløg .
Cayenne

cayennepeber hjælpemidler cirkulation og dermed reducere blodtrykket. De mest effektive chilipebre er habañero og Serrano peber . Jalapeno peber er bare ikke varmt nok til at være effektiv. Naturlæger anbefaler en daglig dosis på en kop cayennepeber te, som er 1 tsk. pulveriseret cayennepeber i en kop varmt vand. Termogeniske hjælpemidler i cayennepeber regulere blodtrykket ved at øge blodcirkulationen og stofskiftet .
Hawthorn Berry

Tidlige europæere først opdaget fordelene ved Hawthorn bær til hjerte , og brugte det til at behandle cirkulation , takykardi og blodtryk. De flavonoider og cyanglycosider er de elementer i bær , der effektivt lavere højt blodtryk. Dette gøres ved at dilatere blodkarrene til at forbedre cirkulation og hjælpe hjertefunktionen. Tjørn bær er en antioxidant og vanddrivende , hvilket forhindrer opbygning af arteriel plaque og reducere blodvolumen .

Rødkløver

Rødkløver virker som en blod tyndere , hvilket er et must for at sænke forhøjet blodtryk . Blomsterne er , hvad der anvendes, og de er bedst, når der anvendes frisk og stadig lilla. Pas på at købe blomster , der er brun. Det betyder, at de blev høstet , da de allerede var døde eller døende .
Ginger

Ginger er kendt verden over for sin sundhed og medicinske egenskaber , på grund af de saponiner, terpenoids , flavonoider og andre elementer , den indeholder. Denne naturlige urt er en vasodilator og afspænder musklerne , hvilket reducerer presset på blodkarrene. Dette sænker effektivt blodtrykket og reducerer hjertebanken. En ekstra fordel af ingefær er, at det er en stor fordøjelsesfremmende støtte , reducere kvalme og mave forrykket.

Andre nyttige urter og planter
p Der er andre vilde og dyrkede urter og planter, der er blevet brugt af naturlæger i århundreder til at behandle forhøjet blodtryk . De er blåbær , citronmelisse, sort cohosh , katost rod, myrra , boneset , persille , Cassia bark , poke rod , pebermynte, mælkebøtte , rue , ginseng , fennikel, Uva ursi , ginkgo , Vervain , baldrian , vilde kirsebær bark , lavendel og røllike . Nogle fungerer som vasodilatorer og blodfortyndende medicin , eller blot at slappe af og lindre stress.
Hoteltilbud