Naturlig lindring af løbetæer: Effektive urterapeutiske midler

En løbetæ er den almindelige måde at beskrive den medicinske tilstand rænit (rhinorrhea). Karakteriseret en tynd, våd udskillelse fra næsen, er en løbetæ generelt ikke farlig. Udskillelsen er ofte forbundet med forkølelse og kan være klar eller farvet. Den kan også være ledsaget af en irriterende hoste, da kroppen prøver at fjerne slem fra luftvejs-slimhinderne. Heldigvis findes der en række urterapeutiske midler, der nemt og billigt kan anvendes hjemme, der kan hjælpe med at rydde op i en løbetæ.

Te

Ved første tegn på en snup, lav en kop varm te. Dampen fra drikken vil hjælpe med at gøre næse-sekretioner tyndere, hvilket reducerer risikoen for at udvikle alvorligere infektioner af ører eller bihuler. Enhver form for urtete vil hjælpe, men kamille er især nyttig i denne situation. Ifølge Daily News Central indikerer nylige studier i UK en stærk sammenhæng mellem kamille og lindring af symptomer på forkølelse, herunder løbetæ. Kamille indeholder kemikalier, der virker som antiinflammatoriske agenter, reducerer svulst af næsevævet. Kamille fungerer også som et naturligt antihistamin og et antioxidans, hjælper med at bekæmpe post-nasal dryb, samtidig med at det styrker immunsystemets funktion. Gentag hver fjerde time i løbet af dagen.

Hvis du lider af ambrosia-allergi, drik ikke kamille-te, da det kan forårsage en allergisk reaktion. Du kan dog stadig have gevinst af andre urter-te.

Eukalyptus

Eukalyptus er en almindelig ingrediens i kommercielle forkølelse-midler, der tilføjer en karakteristisk aroma til alt fra bryst-smøremiddel til hostepastiller. Dampe fra oljen virker som et ekspektorans og dekongestivt, hjælper med at gøre sekretioner tyndere og åbne næsepassager, lette åndedræt og lindte forstoppelse gennem hele luftvejs-traktaten. Eukalyptus-olie kan tages i kapselform eller tilføjes drikkevarer, såsom te, og indtages. Alternativt kan et par dråber olie tilføjes en kande med kogende vand. Den duftende damp kan så indåndes, hvilket forårsager slimhinderne at krympe og fremmer dræning af bihule-huler.

Ingefær

Ingefær er en populær og effektiv behandling til løbetæer og forkølelser. Tyg på et lille, skåret stykke rå ingefær-rod eller bestrø en teskefuld revset ingefær med honning for at gøre det mere smagfuldt. En gang indtaget, vil enzymerne i ingefær arbejde for at øge cirkulationen gennem hele kroppen, reducere inflammation og svulst, mens de forbedrer dræningen af næsepassagerne. Alternativt kan du lave en kop ingefær-te ved at tilføje en klump skåret ingefær to koppe kogende vand og lade det koge i 10 minutter. Fjern ingefær, sød efter smag og drik. Gentag disse behandlinger tre til fire gange om dagen, indtil din næse stopper med at løbe.