Brændnælde Blad Ekstrakt: En Naturlig Måde at Reducere Inflammation og Smerter

Brændnælden, enhver af flere medlemmer af slægten Urtica, er en flerårig plante, der vokser vild i store dele af verden. Ekstrakt lavet af knuste brændnælde-blade hjælper med at lindre smerter fra arthritis, ømme muskler og gigt, såvel som andre inflammatoriske tilstande. Ifølge University of Maryland Medical Center har brændnælde-bladekstrakt evnen til at bloker cytokiner, en normal del af kroppens immunsystem, der nogle gange kan forårsage smerter og inflammation.

Ting, du har brug for

• Brændnælde-bladekstrakt

Instruktioner

Kapsler og Tabletter

1. Tjek styrken af brændnælde-bladekstrakt tabletter eller kapsler. Både 1 gram og 2 gram er almindeligt brugt.

2. Tag 3 til 4 gram brændnælde-bladekstrakt i kapsel- eller tabletform to gange om dagen. En daglig total på 6 til 8 gram er effektiv i at bloker smerter forårsaget af cytokiner hos voksne. Der findes ingen etableret anbefalet dosis for børn.

3. Drik et glas vand med det samme efter indtagelse af brændnælde-bladekstrakt for at sikre, at pillerne når din mave og fordøjes korrekt.

Væske

4. Sæt 2 til 5 ml af væskeformen af brændnælde-bladekstrakt i te eller en anden drik. Brug 2 ml til voksne med mindre kropsstørrelse eller milde symptomer. Øg til 5 ml til større mennesker eller højere smerteniveauer. Der findes ingen etableret dosis for børn.

5. Rør godt og drik hele mængden. At drikke brændnælde-bladekstrakt uden at blande det i en drik er også acceptabelt.

6. Gentag dette tre gange om dagen for bedste resultater.