Ayurvedisk urtterapi: En helhedsmæssig tilgang til velvære

Om Ayurveda

Ayurveda betyder "livets videnskab". Det er en gammel og helhedsmæssig tilgang til velvære. Ud fra overbevisningen om, at et individ er mere end en sæt fysiske symptomer, adresserer Ayurveda personens spirituelle, mentale, emotionelle og fysiske velvære. En gammel indisk videnskab, Ayurveda er blevet stadig mere tilgængelig i den vestlige verden. Med en filosofi, der afviser brug af kemiske mediciner, bruger Ayurveda urtemidler. Urter er dog ikke det eneste fokus for ayurvedisk heling.

Behandling

• Ayurvedisk behandling starter med en indsats for at genoprette personens harmoni med naturen. Ved brug af naturlige midler inkluderer ayurvediske behandlinger at rydde kroppen for toksiner, reducere eller eliminere vanskelige symptomer og lindre spændinger. Urter til stressreduktion og detoksificering kan bruges sammen med specifik vejledning til at etablere et spirituelt liv. Urtbehandlinger vil inkludere urter, der genopretter balance i personens Konstitution (prakriti) og Livskrafter (doshas).

Ayurveda-urter

• Ved at referere til de gamle Vedaer, hvoraf Ayurveda oprinder, vil en praktiker stole på en række urtemidler. Ofte brugt i kombination med andre naturtonik, proteiner og mineraler, hjælper disse urter med at forbedre fordøjelsen og fremme et sundt immunsystem. Ifølge National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) inkluderer ayurvediske behandlinger i dag "mere end 600 urteformler og 250 enkeltplante-præparationer i 'apoteket' af ayurvediske behandlinger."

Funktioner

• Ifølge ayurvedisk praksis kategoriseres urter og andre planter efter deres funktioner. Nogle urter og forbindelser bruges til at helbrede, mens andre etablerer vitalitet eller lindrer smertefulde symptomer. Brahmi fremmer f.eks. sund hjernefunktion. Babool bruges til tandhygiejne. Acorus calamus behandler epilepsi og forstoppelse, blandt andre tilstande (se referencer). Plantebaserede behandlinger kombineres med specifikke ingredienser ifølge vediske tekster.

Lidelser

• Mens Ayurveda anses for en livsførlig behandlingsalternativ for enhver slags sygdom, falder disse lidelser ind i generelle kategorier. Ayurvediske urterapeutiske og relaterede terapier søger at fjerne urenheder og løse deres effekter på det hele menneske. Det er en primær ayurvedisk tilgang til sygdomsforebyggelse. Ayurveda reducerer også symptomer og fremmer modstandskraft mod fremtidig sygdom. Endelig skal personens sind og ånd modtage opmærksomhed og heling for at opnå helhedsmæssig balance.

Overvejelser

• NCCAM råder til forsigtighed vedrørende ayurvediske behandlinger, herunder urterapeutiske. Der er bekymringer i Vesten og i Indien om toksicitet og potentielle negative interaktioner. Blandt de alvorlige advarsler er potentielt skadelige niveauer af bly, kviksølv og arsenik i mange receptfrie ayurvediske midler. Alle overtrædere var fremstillet i Sydasien (se referencer). Det er akut, at enhver, der søger ayurvedisk terapi, bliver kundskabsrig om disse problemer. Søg en seriøs ayurvedisk praktiker.