Opdag helse-spaer: Fornyelse og velvære-ophold

Et helse-spa tilbyder gæster en chance for at berøre regenerering eller fornyelse af deres overordnede sundhed. At planlægge en spa-ferie er en god måde at adskille kroppen fra den ydre verden på. På helse-spaen findes der flere muligheder at vælge imellem, afhængigt af den type spa, man besøger. Nogle spaer har specifikke temaer, mens andre imødekommer et stort marked af kunder. Nogle spaer er verdensberømte og værter kendisser og verdensledere. En spa-ferie kan involvere et par timers forvokning eller flere dages personlig behandling.

Detoksificering

Begrebet detoksificering betyder "processen med at fjerne gift". Over tid kan den menneskelige krop akkumulere overtøffeligt affald og opsamling på grund af et dårligt miljø og det vi spiser. Ved et detoks-spa er massage, fedt-udskylleende urterapeutiske midler, kropsindvikklinger, økologiske ansigtsbehandlinger og reiki en del af detoks-processen. Sauna-sessioner, dampebade og boblende mudbade hjælper også med at fjerne giftstoffer. Specielle drikkevarer kan serveres for at virke som diuretika. Detoksificering kan også være tilgængelig for dem, der lider af afhængighed af stoffer, alkohol og ryging. Uddannede medicinske fagfolk og spa-personale er tilgængelige for at behandle individer med specialiseret omsorg. The Abundant Health Dtox Day Spa i San Francisco specialiserer sig i detoksificering.

Stresshåndtering

I dagens tid rammer stress alle. Hvad kan være en bedre måde at få en fornemmelse af indre styrke og selvværd end gennem en fornyende spa-behandling? De fleste faciliteter velbyder gæster med lyden af rolig vandtrækling. Aromaterapi-lys fylder hvert rum med en duft som citrus og yin og yang. Massager gives af en professionel massagerapeut ved hjælp af reiki, reflexologi, opvarmede sten og dybtvævs-massage. Hot tubs, der ligger skjult i et rene indendørs eller udendørs miljø, findes ofte ved de fleste spa-faciliteter. Et stresshåndteringsspa som Acqualina & ESPA Spa i Miami Beach, Florida, vil give modtageren en nyfødt fornemmelse af fred og indre styrke.

Kosmetisk

For dem, der ønsker at glame deres udseende lidt op, mens de forvoknes samtidigt, er et kosmetisk spa det perfekte valg. Betragtet som et helse-spa – på grund af forbedring af udseende og fornyelse af den indre ånd – er et kosmetisk spa et populært valg blandt mange over 25 år. Intensive urterapeutiske og medicinske ansigtsbehandlinger er populære træk ved et kosmetisk helse-spa. Kroppen indvikles ofte, eksfolieres og derefter fugtiggøres for at fjerne dode hudceller og fornyere et overordnet udseende. Enkle kosmetiske procedurer med laserterapi, hudoverfladefornyelse, injicerbare fyldstoffer og Botox-injektioner udføres ofte af uddannede professionelle, der følger op på helbredelsesprocessen på spaen. The Prive Medispa Inc. i Los Angeles er et kendisser-hotspot og imødekommer de rige og berømte i den vestlige del af USA.

Lokationer

Helse-spaer er ofte skjult væk i aflegne lokationer lige uden for store byer. De fleste er beliggende på flere hektar jord for at kunne tilbyde privatliv og minimal støj under kundens ophold. Scottsdale, Arizona, er hjemsted for det berømte Boulders resort og spa – her vil gæster afslappe i primeluksus, næstlet i den klippede, ørkenlignende terræn. The Boulders er en oase midt i ørkenen, hvor gæster vil opleve den enestående "Watsu" – en vandafslapningsmetode, der tilbyder en "tilbage til livmoderen" oplevelse. Gæster kan også føle sig sundere, fornyede og friske ved europæisk inspirerede spaer som Carmel by-the-sea i Carmel, Californien. Her kan gæster shoppe og endda nyde havstranden, mens de forvokner sig i luksus.

Opholdsvarighed

Når man booker en spa-behandling, kan det være svært at vælge mellem én dag eller endog en uge. Nogle spaer tilbyder kun daglige behandlinger, mens andre som detoksificeringsspaer foretrækker en minimum tre-dages booking. Nogle faciliteter tilbyder syv- til fjorten-dags udflugter. De længere behandlinger kan omfatte detoks eller kombinere andre rekreative aktiviteter som rafting, vandretur eller besøg af lokale seværdigheder.