Kosttilskud til nyresundhed: Hvad videnskaben siger

God nyrefunktion er vital

En række kosttilskud påstår at støtte nyrefunktionen: kreatin, vinbærskjerne-ekstrakt, horsetail (skoveld), carnitin og eicosapentaensyre (EPA).

Oversigt over supplementer

• Carnitin (L-carnitin): Nyrerne producerer dette næringsstof, der omdanner fedt til energi. Nyresygdom kan forhindre produktionen, hvorfor det kan verschrives.
• Horsetail (skoveld): Brugt i århundreder til nyreproblemer. Urten har diuretiske egenskaber, der måske hjælper mod nyresten og infektioner.
• EPA: En omega-3 fedtsyre fra fiskeolie. Kan have gavnlig effekt på nyresygdom.
• Vinbærskjerne: Historisk kendt til at behandle diverse problemer, herunder nyresygdomme.
• Kreatin: Nogle gange brugt til at støtte nyrefunktion, MEN der findes rapporter om nyreskader ved indtagelse af kreatin.

Advarsel

Vær forsigtig med supplementer til nyreproblemer. Konsulter altid din læge før du prøver nye supplementer.