Sådan Gør dine påstande ske hurtigt

Bekræftelser er de ord og sætninger , du tror på dig selv eller sige højt . Positive bekræftelser er korte positive udsagn , du siger til dig selv at ændre dine negative overbevisninger . Eksempler er "Jeg vil tabe sig , jeg er glad . Jeg er rolig " Den tid, det tager for positive bekræftelser til at opnå resultater afhænger af den tid , fokus, tro og følelser, du investerer i at gentage dine påstande , styrken af ​​dit ønske og størrelsen på dit mål. Der er trin , du kan tage for at opnå resultater hurtigere. Instruktioner
1

Stå foran et spejl eller holde et spejl foran dit ansigt. Se dig selv i øjnene. Gentag din positiv bekræftelse udsagn samtidig bevare øjenkontakt i spejlet. Gør dette et par gange om dagen for at opnå hurtigere resultater.
2

Skriv de positive bekræftelser på noteskort . Lad kortene rundt i huset på steder, vil du sandsynligvis se dem, såsom hængende på spejlet i badeværelset eller liggende ved siden af ​​dine bilnøgler . Dette giver påmindelser for dig at sige dine positive bekræftelser regelmæssigt. Du kan også skrive dem gentagne gange på et ark papir , 10 eller 20 gange , til at udskrive meddelelserne i dit sind.
3

Syng dine positive bekræftelser . Sindet accepterer meddelelser lettere , når de synges . Du kan også synge dem, hvis du er ubehageligt at synge. Syng dem, når du har lyst til det . For eksempel kan du vælge at synge dine bekræftelser højt eller lydløst til dig selv i bilen, mens få klar til arbejde , i brusebadet eller mens du kører på et løbebånd.
4

Spil en subliminale budskab CD . Lyt til det i et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret i flere minutter. Lyt flere gange dagligt for at fremskynde effekten. Disse cd'er - kan købes fra mange almindelige medier butikker - typisk målrette en bestemt type bekræftelse såsom sundhed, romantik, vægttab og lykke. Vælg den, der er mest velegnet til dine behov, og lytte til det ofte hele dagen for at forbedre effekten.
Hoteltilbud