Home Remedy Detox Bath

Afgiftende er noget kroppen gør naturligt og kontinuerligt . Leveren , lymfesystemet, nyrer og hud afgifte på forskellige måder. Huden er det største organ i kroppen og afgifter gennem sveden . Den ældgamle tradition for opblødning i kurbade eller varme kilder skyldes delvis til deres have afgiftende egenskaber. Badning at afgifte kroppen kan gøres med ingefær , Epsom salte , Døde Hav salte eller visse æteriske olier. Om Badning afgiftning

Et bad til afgiftning er normalt så varmt som muligt, og man skal sidde i det for kun 20 til 30 minutter . Ofte er sved induceret , og med det, der er overskydende toksiner frigivet. Ginger bade vil fremkalde sved .

Epsom salte bade har været brugt siden Shakespeares tid. Navnet kommer fra den by i England, hvor et stort depositum af disse salte blev fundet. Epsom salte indeholder magnesium -sulfat ; magnesium afslapper musklerne og sulfat hjælpemidler i afgiftning , i henhold til Epsom Salt Rådet .

Døde Hav salte kan støtte i afgiftning og smertelindring. Folk er kommet til at bade i Det Døde Hav og draget fordel af dens formodede helbredende egenskaber i århundreder. Disse bade er lægemidler , så det er vigtigt at være opmærksom på , hvordan din krop er følelse under og efter badet. Gå langsomt og starte med en kort bad. Øg varmen og mængden af ​​tid med hinanden bade.

Et bad til afgiftning bør ikke ske mere end en gang om ugen . For ekstra fordel , kan du prøve at tørre børste din hud før badet.
Tørbørstnig

Tør børstning med en vegetabilsk børste , fås i helsekostforretninger , er en metode, der anvendes til at fjerne døde hudceller , stimulerer omsætning, støtter lymfesystemet, og muligvis fjerne cellulite. Tør børstning før en detox bad forstærker effekten af ​​afgiftning proces . Hvis du vælger at tørre børste, være blid , børste mod dit hjerte, og undgå følsomme områder , også i ansigtet og et område med hudirritation. Hud børstning bør ikke tage mere end fem til 10 minutter at gennemføre . Du kan børste din hud dagligt for bedste sundhedsmæssige effekter.
Opskrift

Her er en grundlæggende opskrift på en ingefær og Epsom salte detox bad. Hoteltilbud

Tilføj cirka tre kopper revet ingefær og halvdelen kop Epsom salte til et meget varmt bad. For at få ekstra afgiftende fordel , kan du vælge at tilføje fem dråber røgelse og to dråber af rose æterisk olie til badet . Æteriske olier såsom røgelse , rose, cypres , citron og sort peber siges at have afgiftende egenskaber.

Badning i 20 minutter i det varme vand , og derefter flytte til et stille rum, hvor du kan ligge ned , indpakket i håndklæder i mindst en time.
Forsigtig

Dit første bad skal være kort , og du skal være opmærksom på eventuelle utilpas følelser. Nogle mennesker har en følsomhed over for ingefær , og huden kan blive meget rød . Varmen i bad plus dehydreringsrørene virkninger af salte kan medføre svimmelhed eller hovedpine . Læg dig ned umiddelbart efter badet for at hvile i mindst en time.
Hoteltilbud