Naturlige måder at åbne op for en stoppet næse

Lider en tilstoppet næse, uanset om ledsaget af en kold eller blot en enkelt begivenhed , kan gøre at tale , spise og sove vanskeligt. Mens mange over-the- counter medicin eksisterer for at hjælpe midlertidigt åbne nasal passager , mange mennesker foretrækker at finde naturlige måder at åbne deres tilstoppet næse . Steam

Sandsynligvis den nemmeste og billigste måde at hjælpe med at rydde en stoppet næse er med brug af damp. Selv damp ansigtet maskiner kan købes til en temmelig billig pris , kan det samme resultat opnås med fælles husholdningsartikler . En stor gryde , såsom spaghetti pot, er stor nok til at blive fyldt med vand for at skabe kontinuerlig damp. For at oprette dampen dog et par spsk. salt skal tilsættes til vandet før kogning . Når vandet begynder at koge , hvis der ikke er nok damp produceret , kan tilsættes små mængder af salt til gryde med vand , indtil dampen er tilstrækkelig.

Ved at holde et håndklæde over hovedet og hælder over gryde med kogende vand, vil dampen være let at inhalere hurtigt og effektivt. Dette kan gøres i op til 20 minutter ad gangen , pas på ikke at læne i for tæt for at undgå forbrændinger .
Neti Pot

neti pot er en nylig populær naturlig måde at åbne en stoppet næse. Denne lille gryde , der ligner en Aladdins lampe, er fyldt med saltopløsning og derefter anvendt til at overrisle næsen. Saltopløsningen virker ved at formindske membranerne i nasal passage , når hældt i et næsebor og får lov til at strømme ud af den anden . Ved hjælp af en neti pot tager korrekt praksis og tålmodighed, men når det er mestret , regelmæssig brug, når der lider af en stoppet næse kan føre til heling af cilier i næsen membraner , ifølge Dr. Murray Grossman , forfatter af bihulebetændelse Tips .

vil bruge en neti pot , fyld potten med lunkent vand og tilsæt saltopløsning. Løft spidsen af ​​puljen til det ene næsebor og vippe hovedet til siden for at lade vandet løbe ud af potten ind i næsen hulrum. Opløsningen vil langsomt løbe ud af det andet næsebor sammen med nogle andre blokerede op partikler, der kan være inde i hulrummet. Gentag på den anden side af næsen for at rense det på begge sider. Dette kan gøres en gang eller to gange om dagen , mens symptomer på en tilstoppet næse vedvarer.