Facial øvelser for Aging Næse Brusk

Som vi bliver ældre , behøver dele af vores ansigt ikke bevarer elasticitet , vi engang havde, da vi var unge . Som et resultat vores ansigt afskalninger og den ungdommelige udseende gradvis forsvinder . Udover kirurgi er der ikke en quick-fix kur for at forhindre ansigtet synke. På trods af dette er der øvelser du kan gøre , der involverer musklerne omkring næsen til at bremse den sagging brusk . Pege din næse

Denne øvelse er designet til at arbejde spidsen af næsen , hvis den peger ned . Til at begynde at tage din pegefinger og tryk den op mod spidsen af din næse , så den peger opad. Nu mens fingeren og næse i denne stilling , forsøge at bringe din overlæbe ned, så det dækker tænderne. Den opadgående position af din næse og virkningen af ​​at bringe din overlæbe ned vil strække spidsen af ​​din næse. Gør denne øvelse for 20 gentagelser tre gange om dagen for at opnå optimale resultater .
Næsebor Flaring

næsebor flaring øvelser musklerne forbundet med næseborene. Rynke på næsen og gøre et ansigt som du bare lugtede noget ulækkert. Når du gør dette dine næsebor vil blusse ud . Slap af dit ansigt , når dine næsebor er blusset . Flare dine næsebor en gang per sekund . Lav et bredt smil , hvis du finder det er lettere at blusse din næse. Dette vil ikke kun arbejde ud næsen men kindmuskulatur så godt. Gør denne øvelse for 20 gentagelser tre gange om dagen .
Massage

For at udøve broen af din næse , placere din pegefinger og langfinger på begge hænder på hver side af broen. Ved hjælp af en lille tryk, massage i en opadgående og nedadgående bevægelse . Arbejd din vej op , og massér den øvre del af broen , og rummet mellem øjenbrynene .
Hoteltilbud