Afrikansk meditationsteknikker

afrikansk meditationsteknikker stammer fra en lang række kilder , herunder de indfødte trossystemer Stammers og lande i Afrika og trossystemer formuleret i andre lande såsom Indien og Asien, og introduceret til Afrika. Afrikanske meditationsteknikker er fokuseret på opnåelse af guddommelighed og sande selvopfattelse gennem en aktiv , fokuseret og målrettet forbindelse med de guddommelige kræfter, som findes både i og uden for selvet. Den Ausar Auset Society

Ausar Auset Samfundet er et religiøst system baseret på religiøse overbevisninger af de kulturer, i det gamle Etiopien , Egypten, Palæstina og Indien. Ifølge artiklen "Om Ausar Auset Society " på uaia.org , hengivne trossystem praksis yoga, meditation , astrologi, vegetarisme , divination , filosofi og en række andre former for praksis med henblik på at udvikle et godt afrundet , historisk centreret og åndeligt målbevidst selv. Artiklen argumenterer for , at der er en " guddommelig intelligens , [der ] er altid til stede og aktivt bestilling begivenhederne i vores liv ", og at man for at få adgang til denne " guddommelige intelligens" tilbedere skal forberede deres sind og organer gennem ritualer og meditation . Ausar Auset meditation er systemisk ligner andre former for meditation . Du skal finde en rolig, komfortabel og sikkert miljø , hvor du enten kan sidde eller ligge ned og stadig dit sind. Du kan forbedre ritual ved at tænde røgelse eller spille tribal eller tromle -baserede musik, der fremkalder ånden i forskellige afrikanske kulturer. Mens meditere , fokusere din opmærksomhed først på Stilling dit sind og lade dine tanker til at passere gennem din bevidsthed uden dom eller kritik. Endelig, når du har nået et rum af intern stilheden og fred , vil du finde dig selv i stand til at integrere de erfaringer formelt lært i din meditativ trance.
Kemetic Meditation

Kemetic ritualer er baseret på trossystem populært i forbindelse med de forskellige kulturer i det gamle Egypten. Primært baseret på den tekst, der nu er kendt som den egyptiske Dødebog , Kemetic meditation fokuserer på at påberåbe sig foreninger og beføjelser guderne Ausar ( Osiris ) og Auset ( Isis ) . Guder og gudinder i den egyptiske panteon har flere overlappende aspekter , det er vigtigt , før at øve nogen form for Kemetic ritual , at blive fortrolig med de inkarnationer og sammenslutninger af de forskellige guder og gudinder . Artiklen " Kemetic Mystik : Daglig Shems Program" på Kemetic Yoga Association hjemmesiden foreslår , at du først blive fortrolig med de åndelige tekster og lærdomme, som udgør kernen i Kemetic ritual , og derefter begynde din meditation med Kemetic yoga, en serie af stillinger , der påberåbe sig den åndelige rejse af livet, døden og transcendens tilskrives guden Osiris og gudinden Isis . Artiklen beskriver ordet " shems " som et begreb, der anvendes i det gamle Egypten til at beskrive en tilhænger af en spirituel vej . Efter at have udført dette ritual , bør du føle energi alligevel rolig og klar til at begynde din meditation . Du kan enten vælge at meditere på et aspekt af det guddommelige , som du ønsker at manifestere i dit liv, eller du kan recitere en række chants der prise erfaringer og visdom af de guder og gudinder .

andre teknikker
p Hvis nøje overholdt en kodificeret trossystem er noget du ikke er fortrolig med , men du stadig ønsker at bruge afrikanske meditationsteknikker , overveje at oprette din egen ritual . Som de fleste åndelige praksis , afrikansk meditation er åben for fortolkning, og især til skabelse. En af de mest magtfulde kræfter , der kan forbinde os til en følelse af helhed og guddommelighed er den handling af åndelig skabelse. Husk at ære dig selv og det guddommelige ved at være respektfuld og ærlig i løbet af din meditative ritual . Tag dig tid til ivrigt at studere tekster og information til rådighed på trossystemer i det gamle Afrika , og integrere disse praksis, der synes at genlyd med dig mest.
Hoteltilbud