Lysterapi til Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder er en alvorlig form for depression, der opstår i løbet af vinteren , når der er færre dagtimerne. Mangel på sollys synes at spille en stor rolle i udviklingen af ​​Seasonal Affective Disorder. Lysterapi for personer , der lider af Seasonal Affective Disorder kan have en række fordele. Hvad er Lysterapi ?

Lysterapi indebærer udsætte en patient til kunstig dagslys i mindst 20 minutter om dagen. Kunstigt lys kan fås via specielle pærer eller maskiner.
Lysterapi som et antidepressivt

National Institute of Mental Health har udtalt, at lysterapi fungerer som et ikke -kemisk antidepressivum hos patienter, der lider af Seasonal Affective Disorder.
Nulstil døgnrytmen

Når dagtimerne falde, en individer søvn -vågne cyklus , der er kendt som døgnrytmen rytmer , kan blive forstyrret . Dette kan bidrage til depression mærkes af personer der lider af Seasonal Affective Disorder. Lysterapi kan narre kroppen til at tro, det er stadig lys udenfor , holder døgnrytme stabil .
Formindsk melatoninniveauer

Når dagtimerne falde, melatonin -niveauet i hjernen øges , hvilket fører til depression. Lysterapi kan hjælpe med at forhindre denne stigning i melatonin niveauer og reducere depression.
Forhindrer brug af medicin

antidepressiva kan hjælpe nogle personer med Seasonal Affective Disorder , ikke alle patienter er i stand til at tage disse typer af medicin sikkert. Lysterapi er en mulighed for gravide kvinder, ammende kvinder, og andre personer , for hvem tage antidepressiva kan være skadelige.
Hoteltilbud