Forståelse og minimering af øjenflydere: En omfattende guide

Når en person ældes, kan han opleve "flydere," små sorte prikker i det synlige felt, der bevæger sig, når øjnene bevæger sig. Det sker, når den gelatinøse struktur i glaskroppen, en transparent masse mellem øjens linse og nethinden, begynder at krympe. Partikler løsner og bevæger sig til øjets centrum. Selvom der ikke er nogen måde at forhindre glaskroppen i aldersrelateret forsvagelse, findes der forebyggende foranstaltninger, der kan forhindre flydere i at danne.

Instruktioner

1. Undgå at tage medicin, når det er muligt. Mange mennesker oplever første gang flydere efter indtagelse af visse mediciner. Listen er lang og inkluderer almindelige mediciner såsom dem til at behandle højt blodtryk og forebygge blodkoagulation, antibiotika, antidepressiva, steroider og endda receptfrie mediciner som NSAID'er.

2. Tag urter og kosttilskud, der er dokumenteret til at forbedre øjen-sundhed. Populære inkluderer Lutein og Zeaxanthin, der filtrerer lys og virker som frie-radikal-røvere; Vitamin C, et stærkt antioxidans, der hjælper kroppen med at danne og opretholde kollagen (som findes i rigdom i hornhinden af øjet, og også beskytter mod UV-lys); og blåbær, der fremmer blodflow til kärlene i øjet og hjælper med at producere rhodopsin (essentielt for natte-syn). Brug MSM (methylsulfonylmethan) øjendråber, som indeholder en svovl-forbindelse produceret naturligt af binyrebarken; de vil hjælpe med at fjerne flydere ved at optimere passage af næringstoffer gennem optisk væv.

3. Prøv akupunktur og acupressur. Begge viser nogle fordele ved behandling af øjenflydere. Du kan konsultere en kinesisk medicin-læge eller købe en mikrostrøm-stimulator, en maskine brugt til at stimulere specifikke akupunkturpunkter (BL1, KI6, LV3, LV14, LI4 og Tai Yang).