Svodne knæ: Holistiske behandlingsmuligheder og årsager

Der er mange årsager til svodne knæ, der strækker sig fra muskelskader til gigt til infektion, overbelastning, artritis eller bursitis. Behandlinger kan variere efter årsagen, men mange inkluderer holistisk terapi.

Betydning

Hvis svulsten varer længere end 48 timer og smerten er intensiv, besøg en læge.

Overvejelser

Holistiske behandlinger kan være meget effektive til inflammation som et alternativ for mennesker, der er bekymrede for de langsigtede effekter og afhængighedsproblemer forbundet med antiinflammatoriske mediciner.

Potens

Magnesium phosphoricum og matricaria recutita er begge gavnlige ved behandling af svodne knæ takket være deres potente antiinflammatoriske egenskaber. Begge ansees for deres lindrende effekt på at lette muskelsmerter og stive led.

Dyb heling

Arnika hjælper med at opmuntre helingen af bindvæv, brusk og knogler. Dulcamara er en anden effektiv antiinflammatorisk, der hyppigt bruges i behandling af artritis.

Smertelindring

Bryonia og berberis lindrer forbrændte led og deres tilhørende smerter. Rhus tox, en anden homøopatisk ingrediens, virker ved at lette smerter og stivhed og fremmer helingen af fibrost væv, sener og led.

Forebyggelse/Løsning

Vær god mod dine knæ. Tab vægt, hvis du er overvægtig, bær bekvemme og velpassende sko, find alternativer til løb eller andre stoende aktiviteter og stræk musklerne i og omkring knæne.