Hvordan laver Rejuvelac og gendannelse tarmflora

kan Tarmfloraen understøttes af venlige mælkesyrebakterier i tarmkanalen blive kompromitteret af høje colonics , enhver form for urte- eller terapeutisk udrensning program , eller ved brug af antibiotika. De problemer, der kan skyldes en lav tarmbakterier tælle spænder fra mindre fordøjelsesbesvær til alvorlige kramper , forstoppelse og langsigtede sundhedsmæssige problemer. Den enkleste og nemmeste måde at genoprette mælkesyrebakterier er at gøre og drikke rejuvelac . Ting du skal
2 ¼ kopper destilleret eller renset vand
1 kop bær hele hvede Salg 3 eller flere glas quart krukker med hætter
Ion generator myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Indkøb hvede bær fra en co-op , helsekost eller naturlige fødevarer butik, hvor frø og korn er købt til hurtig omsætning , og sørg for at du køber den aktuelle års bær.
2

Vask ud krukker og kasketter grundigt med varmt vand og sæbe , skyl grundigt og lad det tørre.
3

Hæld vand ned i glasset og tilsæt kop hvede bær. Sæt hætten på krukken og lad det sidde i 1 ½ dage ved stuetemperatur .
4

aflaster væsken uden at ryste krukken for at undgå at blande det op, så der er ca 1 kop vand med bær i krukken. Afkøl væsken i en anden glaskrukke med låg . Brug en tom krukke hver dag, så væsken ikke akkumuleres i samme krukke i to på hinanden følgende dage .
5.

Dæk bær med 1 ½ kopper vand , ryste , så låget og ryst moderat. Brug de samme bær i op til 10 dage , dræning fra væsken hver 24 timer .
6 p Hvis du har en ion -generator , skal du placere den i nærheden af ​​rejuvelac krukke , som i væsentlig grad vil styrke processen og reducere risikoen for putrification .
7.

Drik ½ kop 3 gange om dagen , helst med måltider. Fortsæt med at forbruge rejuvelac i 30 dage. Hvis de resultater, du søger ikke er opnået i denne periode bruge det til op til 8 uger .
8

Kassér væske, som du ikke drikke efter 24 timer.