Rejuvelac: Et naturligt probiotisk til tarm-sundhed & intestinal flora-genopretning

Intestinal flora understøttet af venlige lactobakterier i tarmen kan kompromitteres af høje koloner, enhver slags urterapeutisk eller terapeutisk rensningsprogram, eller ved brug af antibiotika. De problemer, der kan følge af et lavt intestinalt bakterie-tælle, strækker sig fra mindre fordøjelsesbesvær til alvorlige kramper, forstoppelse og langsigtede sundhedsproblemer. Den simpleste og nemmeste måde at gendanne lactobakterier er at lave og drikke rejuvelac.

Hvad du skal bruge

• 2¼ koppe destilleret eller renset vand
• 1 kop hele hvede-bær
• 3 eller flere glas kvart-glas med låg
• Jon-generator

Instruktioner

1. Køb hvede-bær fra et kooperativ, sundheds-mad eller naturlig-mad-butik, hvor frø og korn købes til hurtig omstændighed, og sørg for, at du køber i-årets bær.

2. Vask glasene og låg grundigt med varmt vand og sæbe, skyld nøje, og lad tørre.

3. Hæld vandet i glasset og tilføj koppen hvede-bær. Sæt låg på glasset og lad det sidde i 1½ dage ved stuetemperatur.

4. Sig væsken af uden at ryste glasset for at undgå at blande det op, lad ca. 1 kop vand med bærene i glasset. Køl væsken i et andet glas med låg. Brug et tomt glas hver dag, så væsken ikke akkumuleres i det samme glas to på hinanden følgende dage.

5. Dæk bærene med 1½ koppe vand, ryst, så erstat låg og ryst moderat. Brug de samme bær i op til 10 dage, sig væsken af hvert 24. time.

6. Hvis du har en jon-generator, placer den tæt på rejuvelac-glasset, hvilket vil markant forbedre processen og reducere risikoen for forrådnelse.

7. Drik ½ kop 3 gange om dagen, helst med måltider. Fortsæt med at forbruge rejuvelac i 30 dage. Hvis de resultater, du søger, ikke opnås i den periode, brug det i op til 8 uger.

8. Kast enhver væske, du ikke drak efter 24 timer.