Holistisk medicin: En omfattende guide til velvære

Med løbende ændringer i sundhedsplejen vender mange amerikanere sig til holistisk medicin for at sikre sunde livsstiler og at leve længere og lykkeligere liv. Ved at tage kontrol over din fysiske, mentale og spirituelle velvære, kan du bistå din krop i at maximere din holistiske sundhed og opnå en følelse af fuldkommenhed kombineret med forbedrede energiniveauer samt at modtage optimal behandling for en række sygdomme og medicinske tilstande.

Funktion

Holistisk medicin er den omfattende pleje af sind, krop og ånd for et individ kombineret med alternative og allopatiske, eller konventionelle, medicin i forebyggelse og behandling af sygdomme og tilstande for at sikre optimal sundhed. Holistisk sundhed overvejer den hele person herunder din fysiske velvære, livsstil, miljø, mentale og spirituelle tilstande for at bestemme, hvilke typer behandlinger der vil være bedst for dig.

Fordele

Ifølge American Cancer Society (ACS): "Nogle af de typer kræft, som [tilhængere af holistisk medicin] påstår kan kureres af holistiske metoder, omfatter kræft i knoglen, brystet, tunge, lever, lunge, strube, huden, testikler, prostata, æggestok, livmoder, mave, tyndtarm, tyktarm, hjerne, pankreas, milt, nyre og blære, såvel som leukæmi, lymfom og melanom." Succeshistorier er dog svære at bevise.

Ved at optimere din holistiske sundhed vil du føle dig genoplivet, fornyet og en fuld følelse af helhed. Dette er et hovedfokus for holistisk medicin. Kræftpatienter bliver ofte bedt om at lave sunde livsstilsændringer, som kan forbedre deres fysiske velvære.

Typer

Holistisk sundhed fokuserer på din helhed for at sikre din generelle sundhed ved at opmuntre din krop til at helbrede sig selv. Hver holistisk sundhedspraktiker tilbyder deres egen variation af komplementære alternative behandlinger til at sammenspille med almindelig medicinsk pleje. Nogle praktikere fokuserer på kroppen med udelukkelse af fysiske behov. Behandlinger, du måske modtager, omfatter en række urtetilskud, yoga, spirituel og følelsesmæssig rådgivning, specifikke kostovervejelser, livsstilsændringer, Reiki og akupunktur.

Historie

Berømte filosoffer inklusive Platon, Sokrates og Hippokrates har opfordret folk til at tillade det menneskelige legeme at helbrede sig selv og at leve sunde livsstiler for at bistå kroppen med denne proces. I 1926 prægede Jan Christiaan Smuts termen "holisme", der tillod det alternative medicinske fællesskab at fokusere på helheden af sind-krop-ånd-forbindelsen og på konceptet holistisk medicin. Dette blev yderligere udviklet i 1970'erne, da termen og konceptet om holistisk sundhed blev mere populært. I dag vender mange individer sig til komplementær alternativ medicin for at tillade dem at leve sundere og lykkeligere liv.

Overvejelser

At modtage konventionel medicinsk pleje kan være i din bedste interesse i tilfælde af at modtage komplementær alternativ medicin for at modtage maksimale fordele for en række sygdomme og tilstande. Slut ikke med at tage nogen verschrevne mediciner uden tilladelse fra din almindelige sundhedsudbyder. Tal med din sundhedsudbyder om alle holistiske sundhedsbehandlinger og kosttilskud, der anbefales til dig, for at sikre, at der ikke er nogen medicininteraktioner og for at sikre din optimale sundhed. Mens studier er blevet udført på individuelle komplementære alternative medicinske behandlinger, bekræfter medicinsk forskning ikke, at holistisk medicin kan kurere sygdomme og sygdomme i sig selv.