Bowen-terapi: Fordele, hvad du kan forvente & er det rigtigt for dig?

Udviklet af Tom Bowen i Australien, er Bowen-terapi en form for holistisk helbredelse, hvor en praktiker blødt ruller specifikke områder af en patients krop, og derefter blødt rører disse områder ved hjælp af tommelfinger og pegefinger. Denne terapi er designet til at lette smerter og lindre alldaglig stress.

Ikke en massage

Bowen-terapi er ikke massage. Praktikere knuser ikke kroppen; i stedet ruller de let, løsner eller strammer muskler efter behov. De rører også specifikke områder let for at stimulere smertefulde eller stramme punkter. Der er normalt en kort – nogle gange 2 minutter – pause mellem disse lette røringer. En behandlingssession varer typisk 50 minutter til 1 time.

Lindring af specifikke smerter

Når patienter lider smerter i specifikke områder af kroppen, kan en Bowen-terapeut målrette disse områder med lette røringer. Påstandere siger, at disse røringer bringer lindring til smertefulde områder ved blødt at flytte musklerne. Praktikere siger, at de enten løsner eller strammer områderne, afhængigt af deres patienters behov.

Generel lindring

Nogle patienter planlægger Bowen-terapi-sessioner, selvom de ikke oplever specifikke smerter. Støttere af terapi siger, at det lindrer smertefulde eller sure muskler, stramme muskler og mental og fysisk stress. Fans af tekniken siger, at Bowen-sessioner lader dem føle mere energiske og med mindre ubehag.

Lindring af stress

Ifølge Bowtech, en Bowen-terapi-informationskilde, rapporterer mange patienter at falde i søvn kort tid efter en session starter. Støttere af denne terapi siger, at det er en ekstremt afslappende teknik.

Ikke en erstatning for traditionel medicinsk behandling

Ifølge Bowtech, er Bowen-terapi ikke til at bruge som et substitut for anden medicinsk behandling.