Forståelse og behandling af diarré: En holistisk tilgang

Diarré klassificeres som at afføre vandige og løse afføringer mere end tre gange i en enkelt 24-timers periode. Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse kan et udbrud af diarré forårsage, at en person udskiller op til en kvart fækale stoffer på en dag. Diarré kan forårsages af en bred vifte af bakterier, parasitære eller virale indflydelser, men denne tilstand kan også udløses af adverse medicinreaktioner samt tarmens utilstrækkelighed til at fordøje visse fødevarer. Holistiske tilgange til heling af diarré kan give lindring uden brug af kemikalier i traditionelle mediciner.

Slippery Elm

Ifølge University of Maryland kan slippery elm tages oraltil for at behandle symptomerne af diarré. Den aktive egenskab i denne urt er mucilage, som er en forbindelse, der bliver en glat gel – deraf navnet – når den kommer i kontakt med vand. Da denne forbindelse introduceres til maven og tarmen, danner den et lag, der lugter disse passager under anfall af diarré og mavepine. Fordi denne forbindelse kan indeholde antioxidative egenskaber, kan det hjælpe med at lugte en forbrændt tarm, ifølge University of Maryland. Mens denne urt er tilgængelig i tablet- og kapselform, vil forbruget som te hjælpe ikke kun med at lugte mave- og tarmafvigelser, men det vil også hjælpe med at ro sindet. For at forbruge, køb slippery elm pulveriseret bark i enhver urtebutik og placer 2 overløbende teskær i en varmesikker kop. Kog 2 koppe vand og hæld derefter dette kogende vand over barken. Dæk og lad teen trække i tre til fem minutter før drikke. Sig ikke pulveren ud af teen før forbruget. Drik denne te op til tre gange om dagen for diarré-lindring.

Kamille-te

Kamille har været brugt medicinsk til gastrointestinale komplikationer i århundreder, ifølge University of Michigan. Denne plante har en lugtende smag og lugt, som vil hjælpe med at ro sindet og fremme generel afslapning. Denne plante er ikke blevet undersøgt tilstrækkeligt for at give solid videnskabelig ryggrad for dens medicinske formål. De aktive forbindelser i kamille inkluderer flygtige olier, flavonoider, luteolin, apigenin og quercetin. Disse ingredienser arbejder sammen for at fremme muskel-afslapning inden i tarmen og har antispasmodiske og antiinflammatoriske effekter, ifølge University of Michigan. Ved første tegn på diarré, bring 1 kop vand til kog og tilføj 4 gram, eller 3 teskær, kamille i det kogende vand. Lad pulveren opløse før hældning i en kop, sød med agave-nectar og drik. Forbruger op til tre gange om dagen, indtil din afføring er tilbage til normal.