Holistiske behandlinger for astma

astmaanfald er ofte udløst af faktorer såsom støv , pollen, skimmel , visse fødevarer , PET skæl , stress og alt for anstrengende motion, især i koldt vejr. Når en person lider et astmaanfald , tykke slim i lungerne gør det vanskeligt at trække vejret , der forårsager symptomer, der omfatter hoste , hvæsen og åndenød. Naturmedicin tilbyder sikre , alternative behandlinger for astmatikere i tillæg til eventuelle ordineret medicin , de kan have brug for at tage for at håndtere sygdommen og kontrol symptomer. Allergener

Selvom slim produktion er en naturlige immunrespons , kan følsomhed over for visse allergener eller irritanter forårsage bronkierne til at svulme op og blokere med slim , hvilket bringer på et astmaanfald. Fælles allergener omfatter dyrehår , fjer, husholdningskemikalier , husstøvmider , cigaretrøg, pollen og stærkt duftende luftfriskere, parfume og colognes .
Vitaminer

Vitamintilskud , især vitamin B6 og B12 kan forbedre vejrtrækning og reducere hvæsen . Bioflavinoids , men ikke teknisk set en vitamin har anti-inflammatoriske egenskaber og fungere som en naturlig antihistamin.
Vejrtrækning

Styrke luftvejene ved at lære ordentlig vejrtrækning teknikker , trække vejret dybt gennem nedre mave i stedet for brystet. Åndedrætsøvelser fokuserer på , hvordan man bruger musklerne i mellemgulvet og nederste brystet .
Kost

Undgå forbrugende mejeriprodukter, stegt og sukkerholdige fødevarer , nødder, ris og linser , da disse fødevarer er vanskelige at fordøje og kan frembringe slim. Drik masser af vand for at hjælpe tynd slim i lungerne.
Koffein

Ifølge American Academy of Allergy Astma og Immunologi , forskning viser, at koffein kan have en kort sigt virkning på astma. Mens astmatikere ikke bør stole på at drikke et par kopper kaffe hver dag for at forhindre astmasymptomer , hvis du befinder dig i en nødsituation og føler et angreb på , kaffe, chokolade barer eller varm chokolade kan være effektiv hurtige erstatninger , indtil du kan komme til din medicin .
fiskeolie

En nylig undersøgelse foretaget på Indiana University viste, at omega- 3 fiskeolie kan være effektivt i behandling af symptomer på motion - astma . De fedtsyrer, som findes i levertran og olien findes i koldtvands fisk som laks fungere som en anti-inflammatorisk .
Hoteltilbud