Epsom salt: Fordele, anvendelser og videnskabelige beviser

Epsom salt – et kristallisk salt med mange fordele

Epsom salt kan rose sig af en række sundhedsfordele. Både holistiske helbredere og traditionelle lægere roser fordelene ved det krystallerede salt, også kendt som hydratet magnesiumsulfat. Det kan tages oralit eller som et kropsbad.

Genopretter balance

• Stress, kaffe-overdosis, receptmedicin og endda alkoholisme kan forårsage et elektrolyt-umbalance. Symptomer strækker sig fra rystelser og muskel-kramper til højt blodtryk, diabetes og hjerteinfarkter. Epsom salt, enten i oral form eller som et badebad, kan hjælpe med at balancere enzymerne ved at regulere magnesium.

Kosmetiske fordele

• Mindre tørrende end havsalt, hjælper et Epsom salt-kropsskrub med at eksfoliere overtydig hud samt at skylde indre giftstoffer ud, hvilket resulterer i en strålende teint. Prøv at smelte saltkrystallerne i vand og tilføj til din hårbalsam for at tilføje volumen.

Energi-booster

• Fordi magnesium opfordrer produktionen af adenosin-trifosfat (ATP) i kroppen, kan bad i Epsom salt hæve dit energiniveau og øge utholdenheden.

Loveende forskning

• Epsom salt-terapi viser loveende resultater i behandling af autism, Alzheimers sygdom og andre alvorlige lidelser. Videnskabsmænd mistænker, at autism, for eksempel, forårsager en uevne til at bryde svovl i visse fødevarer. Men ved at optage sulfaten gennem Epsom salt-bade, kan ubalancen rettes.

Trivia

• Epsom salt er navngivet efter en af de første engelske "spa"-byer kendt for sit helbredende drikkevand. En 1695-patent foreslog at lave salt fra vandet fra den berømte Epsom-kilde.