Bergamot olie: Fordele, anvendelse og historie - En omfattende guide

Bergamot er en essensiel olie, der har mange gavnlige egenskaber, herunder antisceptiske, antibakterielle og antidepressivt egenskaber. Bergamot olie er normalt tilgængelig på naturkostbutikker og online.

Historie

Bergamot olie kommer fra bergamot træet i tropisk Asien. Bergamot træet dyrkes også i Italien. Duften af bergamot olie ligner mest citruser.

Forbedr din stemning

Bergamot olie kan bruges til at løfte stemningen. Prøv aromaterapi ved brug af bergamot essensiel olie for at hjælpe med at bekæmpe depression. Forbruge et par koppe Earl Grey te om dagen; det indeholder bergamot.

Hud

Tilføj flere dråber bergamot olie til dit bad for at hjælpe med hudproblemer inklusiv eksem, psoriasis og acne. Prøv også at blande bergamot olie i en uguddet lotion eller creme og anvend på din hud.

Forsigtighed

Rådgiv din læge før brug af ren bergamot olie, hvis du allerede tager antidepressiva. Slut ikke med at tage eller reducer din medicin uden at tale med din læge først.

Sundhedstilstande

Tjek med din læge før brug af bergamot olie eller forbruget af store mængder Earl Grey te på regelmæssig basis, hvis du har diabetes, nyre eller cirkulationsproblemer, eller en hjerte tilstand. Bergamot olie indeholder bergapten, en furocumarin, der kan forårsage øjneproblemer.