Epsom-salt til Mavesyre-reflux: Virker Det Virkelig?

At lide under halsbrænd, mavesyre-refluks eller gastroesofageal reflux-sygdom (GERD) kan være en skræmmende oplevelse. Der findes et antal homøopatiske og alternative kurer foreslået til at lindre symptomer, men det kan være vanskeligt at bestemme sandheden og effektiviteten af disse potentielle kurer, når de vejes op imod professionel medicinsk mening. Et almindeligt forslag til at lindre mavesyre-refluks-symptomer involverer de aromaterapeutiske effekter af Epsom-salt som et bad eller fodbade.

Generelle Fordele ved Epsom-salt

Epsom-salt har længe været kendt for at have en naturlig beroligende effekt på kroppen. Faktisk findes der talrige homøopatiske midler forbundet med Epsom-salt, der dækker mange organsystemer og sundhedslidelser. Når man behandler mave-forstyrrelser og mavesyre-refluks-symptomer, virker Epsom-salt på en dobbelt måde. Den hoved-aktivitet i saltet kommer fra magnesiumsulfat, som absorbere i kroppen gennem huden. Magnesiumsulfat har antiinflammatoriske effekter på kroppen, og de øgede magnesium-niveauer fra saltet udløser en stigning i produktionen af den stemnings-regulerende neuro-transmitter serotonin, forbundet med glæde og søvn. Salten er også bredt troet at have aromaterapeutiske effekter, som hjælper med at regulere hjerteslag og ro det centrale nervesystem.

Videre Anbefalinger

At præparere et Epsom-salt-bad er meget let; du tilføjer bare 2 kopper Epsom-salt til et varmt bad. Sænk i badet længe nok til at afslappe og tillade saltet at trække ind i kroppen.
Mens et salt-bad kan give en stor del lindring fra mavesyre-refluks-symptomer, anbefales det, at du kombinerer denne behandling med andre muligheder for de bedste resultater. Kost er ekstremt vigtig ved at deal med mavesyre-refluks, så det anbefales, at du begrænser dit indtag af rå fødevarer, ekstremt salty fødevarer og højt syrige fødevarer. Alle disse fødevarer kan udløse udbrud af GERD-symptomer og gøre eksisterende symptomer værre. Mange almindelige allergier kan også markant forværre symptomerne af mavesyre-refluks, så det er klogt at tjekke med en allergolog om muligheder for at reducere allergiske reaktioner.