Effektive Hjemmemidler mod Influensa-relateret Opkastning

Personer, der smitter influenzavirusen, almindeligt kendt som bare "influenza", oplever en række ubehagelige symptomer, herunder forsvakkede muskler, løbe næse og kvalme. Uophørlig opkastning kan for mange influensa-ramte hurtigt blive det mest ubehagelige af disse symptomer; trods alvorligheden af denne lidelse, tilbyder en række hjemmemidler hurtig og effektiv linder mod opkastning.

Løg-juice

Selvom begrebet løg-juice måske ikke initialt appellerer til mange influensa-ramte, vidner holisticke sundhedseksperter ved Earth Clinic Folk Remedies om opskriftens evne til hurtigt at stoppe anfall af opkastning. Tilpasset fra en traditionel opskrift, der blev brugt af ayurveda, et urfolk indfødt til det indiske subkontinent, starter anti-opkastnings løg-juice med en myntete-base. Efter at have brygget teen, riv en løg og pres den gennem et cheesecloth eller et papirhåndklæde for at give ca. en spsk. rent løg-juice. Slug løg-juice alene, og følg hurtigt op med en drik af afkølet myntete. Ifølge holisticke praktikere ved Earth Clinic, bør kombinationen af løg-juice og mynte berolige maven og stoppe opkastning inden for ca. femten minutter.

Sort Te

Til en væske-kur, der er noget mindre skarp end rå løg-juice, kan du overveje at nippe en kop varm sort eller almindelig te. Ifølge en række brugere på Earth Clinic-webstedet, hjælper varm sort te med at berolige maven hos personer med influenza eller simpel maveirritation. En bruger fra Florida udtrykte, at efter fire dages influensa-relateret opkastning, gav en kop varm te, skønt bitter, næsten øjeblikkelig linder for gentagne anfall af opkastning. Som en ekstra fordel, er det almindeligt troet, at at blande naturlig honning med varm te lindrer halsondhed forbundet med influensa.

Klare Væsker

Selvom mange mennesker føler, at influensa-relateret opkastning vil fortsætte, selv uden mad til stede, kan mange fødevarer forårsage en fornemmelse af kvalme til at eskaliere til fuldblown opkastning blot ved at eksistere i maven eller tyndtarmen. For at hjælpe med at forebygge opkastning under influensa, skal du begrænse maden indtag for at fjerne alle faste fødevarer, sodavand, mælkeprodukter og andre forbrugsvarer undtagen klare væsker. Influensa-ramte skal huske at fortsætte et regelmæssigt indtag af klare væsker, da kroppen kræver en mængde kalorier og væske til at bekæmpe influenza-infektionen og helt genoprette sig fra sygdommen.

Hvile

Personer, der lider af influensa, rapporterer ofte en fornemmelse af ømme og smerter i muskler, og mange har en betydeligt reduceret lyst til at opretholde aktiv bevægelse. Ifølge QuickCare.org, et sundhedsinformations-websted, der er positivt anmeldt af American Academy of Family Physicians Foundations, kan bevægelse og fysisk anstrengelse faktisk forværre fornemmelsen af kvalme og få personen til at kaste op hyppigere og mere aggressivt. Af denne grund bør personer, der oplever influensa, holde hvile, da hvile vil forhindre opkastning, mens kroppen dedikerer sin energi og ressourcer til at bekæmpe influenza-viruset.