Udforskning af historie og kraft af folkemidler

Folkemidler har sandsynligvis været der, så længe som mennesket. Ifølge Dr. Lian Chong ved Herb Palace har mange urteremidier, og cirka en fjerdedel af farmaceutiske lægemidler, udspring i folkemidler. Almindelige midler som aspirin, kamfer, kodein og ipecac stammer alle fra en plantebase.

Mennesker bruger folkemedicin og måske ikke engang ved det. Kyllingesuppe, aloe vera, hvidløg og pollen er blot nogle midler, der har stået tidsprøven.

Aloe Vera

• Aloe Vera er et almindeligt folkemiddel, mange mennesker griber efter for at behandle forbrændinger. Aloe kan behandle brændsår og solforbrændinger, såvel som snitte, ridser, insektbid og peptiske ulcera. Aloe er også velkendt og respektet som en generel første-hjælp-plante. Det beroliger, helbreder, stimulerer ny cellevækst og bekæmper infektion. Tag juicen fra bladene af denne plant og glat på det område, der har brug for behandling. Desuden kan aloe bruges internt. Flydende aloe-drikke er tilgængelige kommercielt til at drikke, som kan hjælpe med at helbrede og lindre smerten ved peptiske ulcera. De fleste sundhedsbutikker (og nogle supermarkeder) fører aloe vera-gel og aloe vera-juice produkter.

Kyllingesuppe

• Chest Journal, vol. 118 (2000) rapporterede om en medicinsk studie, der testede effektiviteten af traditionel kyllingesuppe til at behandle forkølelser og øvre luftvejslidelser. Studiet verificerede, hvad bedstemor allerede vidste: kyllingesuppe virker. Studiet leverede endda en opskrift passende kaldet "Bedstemors Suppe."
• Tilgængelig gratis, den fulde studie indeholder opskriften, ressourcelisten og ekstra Chest Journal-artikler om kyllingesuppe: https://chestjournal.chestpubs.org/content/118/4/1150.full.

Hvidløg

• Hvidløg har naturlige antibiotiske, antivirale og anti-inflammatoriske egenskaber. Det har vist effektivitet i behandling af bronchialle problemer og øreinfektioner. Talrige sundhedsstudier hævder, at hvidløg sænker blodtryk, reducerer blodplade-sammenklumpning, sænker serum-triglycerider og kolesterol, og reducerer plak-dannelse i arterier. Hvidløg kan også reducere smerter og inflammation forbundet med ledbetændelse.
• Ifølge November 2006 Journal of Clinical Nutrition beviser kliniske studier, at hvidløg kan reducere risikoen for visse kræftformer. At tilføje hvidløg til din menu et par gange om ugen kan gavne din sundhed.
• At spise rå hvidløg, tage hvidløg-olie-kapsler, eller spise fødevarer indeholdende hvidløg er alle effektive måder at bruge hvidløg til at forbedre sundhed.

Pollen

• Pollen høstet fra biehuset er effektiv til at behandle allergier og astma, forsink tegn og effekter af aldring, og sænke blodtryk. Pollen indeholder alle vitaminer, mineraler og næring nødvendige for at være et komplet føde, og kan hjælpe med at booste energi og booste immun-svar. Oldtidens kinesiske, romerske, angelsaksiske og egyptiske dokumenter nævner fordelene af bie-pollen. I dag kan de fleste bie-pollen let købes fra kommercielle sundhedskilder.