Hvordan man laver et afkog

Et afkog er en urtemedicin brygget fra rødderne , frø og bark af urter ved kogning . Det svarer til en urtete infusion som begge omfatter ekstraktion af vandopløselige lægemidler, forbindelser fra urter. " The Home Herbal Remedy bog" Joyce A. Wardwell bemærker , at kogning, snarere end blot lagt i blød , er nødvendig for at brygge en afkog , fordi rødder og bark er hårdere urte materiale end blomster og blade , og ikke let at opgive deres aktive forbindelser. Ting du skal
1 ounce tørrede urter
2 kopper vand
Non- aluminium pan
Tesi
Honning eller stevia (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner

1

Measure en ounce ( 25 gram) af urt materiale - rod, bark eller frø - ind i din pande . Ideelt set bør du bruge en ikke- aluminium pan såsom glas eller porcelæn.
2

Tilføj to kopper koldt vand i gryden og dække . Blandingen bringes i kog . Sænk varmen til en blid simre i ca 15 til 20 minutter .
3

Si afkog i et krus eller anden beholder. Forsøde den med stevia eller honning , hvis det ønskes.
4

Drik en kop afkog tre gange om dagen . Ligesom urtete , behøver decoctions ikke har en lang holdbarhed, så du skal brygge efter behov eller køleskab eventuel rest beløb.
Hoteltilbud