Forebyggelse af streptokok-halsbetændelse: Virker saltvandsgurgler virkelig?

Streptokok-halsbetændelse er en bakteriel infektion forårsaget af Gruppe A streptokok-bakterier. Det er mere udbredt hos børn end voksne. Den mest almindelige symptom ved en streptokok-infektion er halsondhed, som forårsages af inflammation af slimhinden. Når slimhinden i halsen bliver svullet under bakteriel infektion, bliver den opfyldt med vand, hvilket gør svelning smertefuld. Gurgling med saltvand trækker fugtighed ud af dette væv, reducerer inflammationen og smerten.

Ting, du har brug for

• Kande med låg
• Salt
• Natron

Instruktioner

1. Hæld en pint (ca. 470 ml) varmt destilleret eller filtreret vand i en ren kande.
2. Rør 2 tsk salt i vandet. Fortsæt med at røre, indtil alt saltet er opløst.
3. Rør 1 tsk natron i saltvandet. Rør, indtil alt pulveret er opløst.
4. Hæld 8 oz (ca. 240 ml) af løsningen i et glas. Fyld din mund med løsningen. Det er ikke skadeligt hvis sveles, men for at undgå en ubehagelig smag, undgå at gøre det.
5. Bøj hovedet tilbage med ansigtet mod loftet. Gurgle med løsningen bag i halsen, så den når den inflamerede slimhinde.
6. Spyd løsningen ud i vasken. Gentag gurglingsprocessen.
7. Dæk kanden, der holder den resterende saltvandsløsning. Løsningen kan opbevares i op til en uge. Hold det væk fra direkte sollys og varme overflader. Rør løsningen før gurgling med den igen.