Kamille-te: Fordele, Typer & Hvordan Man Brygger

Kamille, også stavet camomile, te er blevet brugt i århundreder til at behandle forskellige lidelser. Lidt har ændret sig med modern brug, bortset fra en ny forståelse af helende egenskaber af denne almindelige urt. At hælde varmt vand over den knuste urt gør te.

Typer

De to mest almindeligt forbruger typer af kamille er tyske og romerske varianter. Den tyske type anses for at være lidt mere potent.

Identifikation

Kamille-planten ligner en marguerit. Blomsten har et gult centrum med hvide blade.

Funktion

Kamille-te bruges til at behandle sovnløshed, fremme afslapning, lindre ondt i maven, reducere inflammation og fremme sårheling.

Potentiale

Forskning udføres på effekten af kamille til regulering af blodsukker og øgning af hvide blodceller.

Sammensætning

Kamille er sammensat af flygtige olier som bisabolol, der producerer antispastiske egenskaber, bittere glycosider som anthemidein, der fremmer fordøjelsessundhed, polysaccharider for immunsundhed, azulen der virker som antihistamin samt aminosyrer og tanniner.

Sjov Faktum

Egyptiske hieroglyffer afbilder kvinder, der bruger kamille til kosmetiske formål.