|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Folkemedicin

Naturlige Midler mod Blå Mærker: Traditionelle Folkemedicinske Teknikker

Folkemedicine har længe været brugt til at behandle simple tilstandsområder som blå mærker og skrammer, til komplekse tilstande som ledgigt. Folkemedicin er en traditionel, ofte regionalt baseret form for medicinsk pleje, der forudgår moderne medicin med årtusinder. Du kan med succes behandle blå mærker hjemme ved hjælp af tidshonorerede folkemedicinske teknikker, mange af hvilke kan udføres med en simpel tur til supermarkedet eller med genstande, der allerede er i din spejskammer. Følg disse trin for at lære hvordan.

Ting, du har brug for

  • Internetadgang
  • Is
  • Frosne ærter

Instruktioner

Find Årsagen

  1. Ved, at de fleste blå mærker (kontusioner) er repræsentationen af revne blodkar under hudens overflade. Mens de ser ud til kun at være overfladiske, kan blå mærker være det første tegn på mere alvorlig skade.

  2. Tjek nøje med fingrene langs overfladen af det blå mærke. Tryk let for at opdage, om nogen knogle er brudt under huden.

  3. Realiser, at hvis et blå mærke er ekstremt smertefuldt ved berøring, kan en knogle være brudt under det. Det kan også indikere, at en sene er skadet.

  4. Søg lægehjælp, når du tror, der er indre fysisk skade under et blå mærke. Grænserne for folkemedicin skal respekteres.

  5. Besøg en læge, hvis et blå mærke vedvarer mere end 3 uger.

Behandl det Blå Mærke

  1. Hæv det rammeste lem for at lette cirkulationen. Hvis et lem ikke er ramt, immobiliser det sårede kropsdele ved at ligge ned. Fortsæt i op til 24 timer.

  2. Anvend is på blå mærker for at bekæmpe hævelse og fremme hurtigere heling.

  3. Brug en frosen pose med ærter eller andre små grøntsager i stedet for en ispose for større overfladedækning. Ærterne eller grøntsagerne bevarer deres frosne form længere end is. De tiner langsommere. De formerer sig også fint til kroppen. Brug igen efter genopfrostning.

  4. Drik urtete under genoptræningen. Denne folkemedicinske praksis kan hjælpe med at behandle et blå mærke ved at hjælpe med at kontrollere din blodcirkulation.

  5. Lær mere om folkemedicinske midler mod blå mærker på MedicineNet.com (se ressourcer nedenfor).

Vigtigt: Aldrig put is direkte på huden – brug altid et tørklæde. Ved store blå mærker uden kendt årsag, søg læge for at udelukke blodningslidelser.

Folkemedicin