Effektive Hjemmemidler mod Forkølelse & Influensa Symptomer

Almindelig forkølelse har været der i muligvis tusinder af år. Naturligt er hjemmemidler udviklet over tid for at hjælpe med at lette symptomerne af denne irriterende bug, vi kalder "forkølelsen". Mange urter har antimikrobielle egenskaber, som kan hjælpe. At indtage disse nyttige urter kan reducere længden og alvorligheden af forkølelse-symptomer.

Hjemmemidler til forkølelse

• Bestem, om dine forkølelse-symptomer er alvorlige nok til et besøg hos lægen. Tøv ikke med at tjekke ind på hospitalet, hvis din tilstand forværres hurtigt. Dem med svage immunsystemer bør tage ekstra forsigtighed, når forkølelse-symptomer er tydelige. Prøv at spise en skål gammel modens Campbell's Kylling Nudelsuppe. Det har længe været et yndlings-hjemmemiddel. Urterne i kyllingebouillonen frigør en behagelig damp, og det er godt til at rydde op i næse-hulerne.

• Køb noget frisk timian og lav et te at drikke en eller to gange om dagen under din sygdom. Timian besidder naturlige antibiotika og er altid godt at tage i tilskud. Du skal bemærke, at indtagelse af timian-olie kan forårsage sundhedsproblemer, så at lave et te eller en ret med timian som krydderi er den bedste måde at forbruge det på.

• Tag et hvidløg-tilskud eller lav en ret med masser af frisk hvidløg. Hvidløg er et andet medlem af den antimikrobielle familie af urter og krydderier og hjælper med at give dit immunsystem et sundt boost.

• Prøv en ret lavet med frisk salvie som ingrediens. Som timian indeholder salvie en naturlig antibiotisk egenskab og er brugt til at berolige halsondhed, når det er lavet til et te med honning og citron. For at reducere feber forbundet med en forkølelse, prøv at bruge hyldeblomst i et te eller måltid. Hyldeblomst har vist at mindskere varigheden af en forkølelse og influenza og har egenskaber, der hjælper med at lindre næse-hule forstoppelse. Få masser af hvile og drik masser af væsker med vitamin C. Drik et glas appelsin- eller æblejuice to gange dagligt, og du bør se dine forkølelse-symptomer begynde at forsvinde.