Forårs lever-detox-te: Blid støtte for en sund lever

Selvom jeg ikke er en fremsyner for rensninger og faste, tror jeg, at forår er sæsonen, hvor vi skal være venlige mod vore lever. Vinteren er fyldt med tung spise og jule-drikke. Og selv når det er flere måneder bag os, er vore lever stadig lidt stresset. Hvis dette er tilfældet, er dette en barrier, der vil forhindre dig i at tabe det ekstra vinter-vægt.

I stedet for "rensning" eller "detox" foretrækker jeg at passe på leveren blidt – så jeg skaber en te-blanding med tørrede urter, der er designet til netop det. Læs videre for, hvordan du laver det selv.

Ting, du har brug for

• 2 spsk. brændeægte blade
• 2 spsk. mælkebøtteblade
• 1 spsk. borre-rød
• 1 spsk. grøn mynte
• Sødningsmiddel efter valg (valgfrit)
• Kogende vand
• Lille skål
• Spisepinde
• Tæt beholder

Instruktioner

1. Tilføj alle ingredienser til skålen og bland blidt med spisepindene.

2. Overfør til en tæt beholder – foretrækket lavet af glas og mørk i farven.

3. Dæk tæt og opbevar et køligt, tørt sted.

4. Når det er tid til at lave teen, lad 1,5 tsk. trække i hvert kop kogende vand. Si, sød efter smag og nyde!