Al-naturlige kropsdetoks-indpackninger: Fordele & hvordan de virker

Her er en blid måde at frigive gifter fra din kroppen ved at trække dem gennem huden. Med al-naturlige kropsdetoks-indpackninger bruger du mineralrig ler, som regel bentonit eller havler, som derefter holdes på plads mod din hud med stof eller plastik-indpakninger. Tang og alger kan også bruges. Det tager ca. en time, og du kan gøre en fuld indpakning eller arbejde på specifikke områder.

Fordele

• Gifter fjernes nemmere gennem huden end gennem faste eller andre typer rensninger. Kropsdetoks-indpakningen trækker gifter direkte ud hurtigt. Derudover kan indpakninger have slankende effekter, reducere cellulite og striber, og stramme huden. De lindrer også led- og muskelsmerter og betændelse.

Processen

• Drik et glas eller to vand både før og efter processen, da dette vil hjælpe med at skylde gifter ud. Tag et behageligt varmt bruser for at åbne dine porer før påføringen af ler. Til den grundlæggende kropsindpakning, kog vand og tilføj derefter ler-ingredienserne (og havsalt også, hvis du foretrækker det). Rør indtil ingredienserne er blandet godt og danner en pasta. Anvend denne lerpasta på hele din krop og dæk dig selv med det indpakningsmateriale, du vælger, som et rent lægen. Læg derefter i et varmt bad i mindst 45 minutter og op til 1 time. Se ressource-sektionen for et link til nogle opskrifter til kropsdetoks-indpakninger.

Tilføjelser

• Du kan tilføje andre ingredienser til den mest basale indpakning, som urter eller æteriske olier, for en aromatisk oplevelse, du måske finder mere afslappende og behagelig. Vælg blandt dine yndlingssmagsoplevelser som sandelved, lavendel, kamille, bergamot, vanilje eller andre. Visse urter har sunde effekter, og du kan vælge dem, der adresserer eventuelle problemer, du vil forbedre. Alfalfa-blade bruges f.eks. til at hjælpe med artritis, diabetes og fordøjelsesproblemer. Rosenhipper er en god kilde til C-vitamin, et immunsystem-booster og antioxidans. En mangfoldighed af andre urter er tilgængelige.

Bivirkninger

• Fordi nogle mennesker har bivirkninger på grund af den hurtige detoksifikation, måske vil du gøre en delvis indpakning først for at se, hvordan du mår efterfølgende. Derudover fortsætter detoksifikationen i flere dage efterfølgende, da yderligere gifter dukker op. Bivirkninger kan inkludere træthed, hovepine, ond ånde, kropslugt eller en acne-udbrud.

Hvor at købe

• Du kan købe ingredienser til al-naturlige kropsdetoks-indpackninger hos online forhandlere og sundhedsbutikker. Hvis du foretrækker ikke at lave dine egne, er kits også tilgængelige (se ressourcer nedenfor). Mange saloner og spaer udfører også disse behandlinger.