Candida-overvækst: Årsager, symptomer og naturlig lindring

Gynækologiske gærinfektioner forårsages af mange miljømæssige og biologiske faktorer, herunder vaskemidler og sæber; duftede eller farvede toiletpapir og ikke-økologiske tamponer; intim-deodorant-sprayer; seksuelle relationer; en urimelig kost; og hormonelle ubalancer og ændringer. Candida-gærinfektion er en overvækst af gær – en parasitær invasion, der forårsager kløe, ubehag og en tyk grå til gul udløsning. At ignorere en gærinfektion gør den ikke væk, og kan forværre problemet ved at opmuntre candida til at gå systemisk, en "helkrops" infektion, som inkluderer infektion af hjernen.

Ting du har brug for

• Monistat-7, Natur yoghurt

Instruktioner

Receptfri medicin

1. At bruge Monistat-7 eller det generiske equivalent, som normalt findes ved siden af mærkeproduktet, er en effektiv metode til at kurere en candida-gærinfektion. Monistat-7 kommer med syv applicatorer og en tube antifungalkrøm, som presses natligt i en af de plastiske vaginale applicatorer og overføres til vaginaen. At ligge ned anbefales for at forhindre lekage og for bedre effektivitet.

2. Brug natur yoghurt som en naturlig gærinfektionskur. Natur yoghurt indeholder bakterien Lactobacillus acidophilus, der forekommer naturligt i vaginaen, og er billigere end traditionelle antifungale midler. Brug den natur yoghurt på samme måde som almindelige vaginale gærinfektionsmidler som Monistat-7.

3. Bade eller dusj hver dag for at holde kroppens gær på et minimum. Tør genitalområdet nøje og bær altid rent undertøj hver dag. Candida albicans elsker et varmt, mørkt og fugtigt miljø til at yngle. Efter motion eller stramt arbejde, dusj igen og tør ordentligt.

4. Begræns dit sukkerindtag ved at bruge et naturligt sukkerfrit sødemiddel som Stevia i stedet. For meget sukker fører til unødvendige gærinfektioner og spidser i blodsukkeret, som kan påvirke din humør.

5. Bær et kondom for at forhindre unødvendig eksponering for gærinfektioner, da de kan spredes ved usikre seksuelle praksisser. Undgå oralsex med nogen, der lider af en gærinfektion, da dette kan føre til muguet, en gærinfektion, der præsenterer hvide pletter i munden.